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          12. 健康課堂
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                    柿子的做法
                
            
                
            

                    
                    


            
    
              
            
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              蔥油雞翅
              
                
              
                    主料：雞翅、青椒、蔥白、柿子椒
                    功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良
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              陳醋花生米
              
                
              
                    主料：青椒、柿子椒、松花蛋、白皮洋蔥
                    功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良
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              鐵板黑椒牛柳
              
                
              
                    主料：蠶豆淀粉、青椒、柿子椒、白皮洋蔥
                    功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身
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              仔姜炒肉
              
                
              
                    主料：豬瘦肉、青椒、子姜、柿子椒
                    功效：氣血雙補、肢寒畏冷、營養(yǎng)不良
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              炒三色駝峰
              
                
              
                    主料：柿子椒、玉蘭片
                    功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良
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              青椒魚絲
              
                
              
                    主料：青魚、柿子椒
                    功效：補氣
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              涼拌墨魚絲
              
                
              
                    主料：青椒、墨魚、柿子椒
                    功效：通乳、補血
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              干炸青椒
              
                
              
                    主料：小麥面粉、雞蛋、柿子椒
                    功效：
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              糖醋圓白菜
              
                
              
                    主料：青椒、圓白菜、柿子椒
                    功效：延緩衰老、防癌抗癌
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              芙蓉蒸海蟹
              
                
              
                    主料：海蟹、玉米、雞蛋、柿子椒
                    功效：活血化瘀、營養(yǎng)不良
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              花丁群聚
              
                
              
                    主料：土豆、胡蘿卜、黃瓜、姜、柿子椒、蔥
                    功效：
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              什錦海鮮披薩
              
                
              
                    主料：魷魚、洋蔥、蝦仁、墨魚、海參、雞蛋黃、奶酪、小麥富強粉、柿子椒、蟹肉
                    功效：
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              菜椒時蔬披薩
              
                
              
                    主料：橄欖、洋蔥、番茄、奶酪、小麥富強粉、柿子椒
                    功效：營養(yǎng)不良
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              青菜拌豆腐絲
              
                
              
                    主料：芹菜葉、柿子椒、油皮
                    功效：
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              炒鱔絲(2)
              
                
              
                    主料：冬筍、香菇、雞蛋、鱔魚、柿子椒
                    功效：益智補腦、明目、氣血雙補
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              香芹拌腐竹
              
                
              
                    主料：芹菜、腐竹、柿子椒
                    功效：
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              芹菜炒土豆絲
              
                
              
                    主料：土豆、芹菜、柿子椒
                    功效：營養(yǎng)不良
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              西芹拌蘆薈
              
                
              
                    主料：西芹、蘆薈、柿子椒、蝦米
                    功效：利尿、止血調(diào)理
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              涼拌佛手瓜
              
                
              
                    主料：青椒、佛手瓜、柿子椒
                    功效：理氣調(diào)理
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              塘虱豆腐
              
                
              
                    主料：鯰魚、北豆腐、柿子椒
                    功效：止血調(diào)理
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