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桂圓、大米的做法

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鮮淮山瘦肉粥

主料：豬瘦肉、大米、淮山 功效：保健調理、活血化瘀 by網友

熱菜
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粉蒸牛肉

主料：大米、醬油、瘦牛肉、植物油 功效： by網友匿名網友

熱菜
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全州拌飯

主料：牛肉、大米、松子、菠菜、茼蒿、蕨菜、黃豆芽、綠豆芽、青脯涼粉、香油 功效：營養不良 by網友匿名網友

主食
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枸杞葉粥

主料：大米、枸杞、糯米 功效：清熱去火、明目、壯腰健腎、干眼癥 by網友匿名網友

粥
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牛肉粥

主料：牛肉、大米 功效：保健調理、增強免疫力、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

粥
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墨魚仔包飯

主料：大米、洋蔥 功效：補虛養身 by網友匿名網友

主食
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燕麥紅棗粥

主料：大米、燕麥片 功效：健脾養胃、健脾、補腎 by網友勇

家常菜
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香菇雞肉粥

主料：大米、香菇、糯米、雞胸脯肉 功效：保健調理、清熱去火、疏肝理氣、理氣調理 by網友哈哈

粥
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菠菜豬肝粥

主料：豬肝、大米、菠菜 功效：保健調理、明目、理氣調理、補養 by網友哈哈

粥
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黑豆核桃粥

主料：大米、黑米、紅豆、黑豆、核桃 功效：保健調理、益智補腦、降血糖、滋陰壯陽 by網友哈哈

粥
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芝麻核桃粥

主料：大米、芝麻、核桃 功效：保健調理、益智補腦、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

粥
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臘八粥

主料：大米、蓮子、枸杞、干棗、百合、小米、紫米、薏米、紅豆、黑豆 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

粥
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補血養生粥

主料：大米、桂圓、花生、蓮子、黑米、紅豆、紅棗 功效：補養、健脾養胃、補血、健脾 by網友勇

早餐
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生滾魚片粥

主料：大米、鱸魚 功效：保健調理、益智補腦、補養、健脾養胃、養肝、補腎 by網友勇

粥
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南瓜稀飯

主料：大米、南瓜 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃 by網友勇

早餐
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板栗雜糧粥

主料：大米、小米、紫米、燕麥片、板栗 功效：保健調理、止血調理、補養、健脾養胃、健脾 by網友勇

粥
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五谷雜糧補腎粥

主料：大米、花生、首烏、小米、黑米、燕麥片、紅豆 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃 by網友勇

粥
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白菜瘦肉粥

主料：豬瘦肉、大米、白菜 功效：保健調理、增進食欲、增強免疫力、補養、健脾養胃 by網友哈哈

粥
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排骨飯

主料：排骨、大米、生抽 功效：保健調理、潤肺止咳、補養、補腎 by網友勇

午餐
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蝦仁青菜粥

主料：大米、蝦仁 功效：保健調理、增進食欲、增強免疫力、補養、健脾養胃、健脾 by網友哈哈

晚餐

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