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油菜、豆腐的做法

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涼拌豆角豆腐泡

主料：芝麻、油豆腐、蕓豆 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

涼菜
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豆腐葷雜燴

主料：牛肉、胡蘿卜、洋蔥、香菇、豆腐、雞蛋、紅辣椒、水芹 功效： by網友匿名網友

熱菜
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花園豆腐

主料：火腿、豆腐 功效： by網友匿名網友

熱菜
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茯苓豆腐

主料：胡蘿卜、香菇、豆腐、茯苓、雞蛋白、松子仁 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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白菜豆腐丁

主料：白菜、豆腐 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

熱菜
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絲瓜燜豆腐

主料：絲瓜、豆腐 功效： by網友匿名網友

熱菜
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豬蹄蔥白燉豆腐

主料：豬蹄、豆腐 功效： by網友匿名網友

熱菜
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火腿粟米雞蓉蝦仁羹

主料：火腿、蝦仁、小米、豆腐、雞蛋、雞胸脯肉 功效：理氣調理 by網友匿名網友

煲湯
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馬蹄紫菜豆腐粉絲湯

主料：荸薺、紫菜、粉絲、豆腐 功效：利尿 by網友匿名網友

煲湯
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甘筍紫菜黃瓜芝麻湯

主料：芝麻、胡蘿卜、黃瓜、紫菜、豆腐、紅蘿卜 功效：利尿、明目 by網友匿名網友

煲湯
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菇筍蘿卜豆腐湯

主料：火腿、胡蘿卜、辣椒、竹筍、香菇、蝦仁、豆腐、雞蛋、青豆 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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紅蘿卜瘦肉雞肝筍菇湯

主料：豬肉、雞肝、竹筍、香菇、豆腐、雞蛋、紅蘿卜 功效：明目 by網友匿名網友

煲湯
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強健骨骼豆腐絲瓜湯

主料：絲瓜、豆腐 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

煲湯
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青菜木耳香菇豬血湯

主料：豬肉、豬血、白菜、香菇、木耳、豆腐 功效：防癌抗癌、補血 by網友匿名網友

煲湯
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芹菜豆腐面

主料：火腿、芹菜、香菇、豆腐、掛面、枸杞子 功效：氣血雙補 by網友匿名網友

主食
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豆腐干炒蒜苗

主料：青蒜、豆腐干 功效： by網友匿名網友

熱菜
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鮮蘑豆腐湯

主料：青蒜、豆腐、蘑菇、蝦米 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

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全福豆腐

主料：香菇、豆腐、蘑菇、油菜心 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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黃瓜豬肉羹

主料：黃瓜、香菇、平菇、小麥面粉、北豆腐、雞蛋 功效：營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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絲瓜釀豆腐

主料：絲瓜、豆腐 功效：清熱解毒、營養不良 by網友匿名網友

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