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油菜、豆腐的做法

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海蝦豆腐

主料：榨菜、油菜、北豆腐、蝦米 功效： by網友匿名網友

熱菜
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生燉鯉魚豆腐

主料：竹筍、青蒜、鯉魚、南豆腐 功效：清熱解毒、通乳 by網友匿名網友

煲湯
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酥香咸蛋黃豆腐

主料：南豆腐、肥瘦牛肉、咸鴨蛋 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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豉椒炒豆腐

主料：青椒、北豆腐、白皮洋蔥 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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涼拌花生米菠菜

主料：菠菜、蝦皮、豆腐干 功效：美容、延緩衰老、補養、保肝補血、補虛養身、壯腰健腎 by網友勇

下酒菜
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疙瘩湯

主料：油菜、西紅柿、面粉、雞蛋 功效：保健調理、消食、清熱解毒、增強免疫力、明目、活血化瘀 by網友勇

午餐
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肉沫豆腐

主料：豆腐、胡椒粉、黃醬 功效：保健調理、清熱解毒 by網友勇

午餐
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木耳燒豆腐

主料：豆腐、黑木耳 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、理氣調理 by網友哈哈

熱菜
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回鍋豆腐

主料：青椒、豆腐、黑木耳、紅甜椒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

熱菜
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水煮青菜

主料：油菜心 功效：塑形、減肥、瘦身、瘦臉、瘦腿、保健調理、補養、健脾養胃、健脾、疾病調理、消化科、便秘 by網友哈哈

熱菜
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豆腐粉蒸肉

主料：豬肉、豆腐 功效：補養、補腎、補虛養身 by網友

午餐
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蘸醬千張肉卷

主料：豬肉、韭菜、豆腐皮 功效：補養、補血、補腎 by網友

午餐
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韭菜豆腐盒子

主料：韭菜、豆腐、雞蛋 功效：保健調理、增強免疫力、補養、補腎 by網友

小吃
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酸辣紋絲湯

主料：豆腐、雞蛋、雞血、瘦豬肉 功效：補血 by網友匿名網友

煲湯
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清蒸整雞

主料：火腿、口蘑、墨魚、雞、油菜心 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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蝦蛋一品豆腐

主料：蠶豆淀粉、豆腐、雞蛋白、醬油、蝦籽 功效： by網友匿名網友

熱菜
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油炸臭豆腐

主料：北豆腐 功效： by網友匿名網友

熱菜
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油炸豆腐（臭豆腐）

主料：南豆腐 功效： by網友匿名網友

熱菜
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蠶繭豆腐

主料：蠶豆淀粉、蝦仁、南豆腐、雞蛋白、芹菜葉 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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素氽湯

主料：蠶豆淀粉、小麥面粉、粉絲、北豆腐 功效：清熱去火 by網友匿名網友

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