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油菜、金針菇的做法

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豆腐丸子

主料：胡蘿卜、荸薺、油菜、小麥面粉、豆腐、雞胸脯肉 功效：補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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豆瓣鮮魚面

主料：油菜、鱸魚、面條、雞蛋 功效：通乳、補血 by網友匿名網友

主食
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紫云豆花湯

主料：紫菜、雞蛋白、油菜心 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

煲湯
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素油菜心

主料：油菜 功效： by網友匿名網友

熱菜
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明珠油菜心

主料：鵪鶉蛋、番茄、油菜心 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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黃豆燉蹄膀

主料：豬肘、大豆、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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珍菌餃

主料：油菜、金針菇、平菇、小麥面粉 功效：防癌抗癌、補虛養身 by網友匿名網友

主食
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豬耳腐竹燉土豆

主料：土豆、胡蘿卜、腐竹、豬耳、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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鵝掌扣海參

主料：油菜、海參、鵪鶉蛋 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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蘑菇炒油菜心

主料：蘑菇、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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青菜干絲

主料：油菜、豆腐干、柿子椒 功效：延緩衰老 by網友匿名網友

涼菜
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玉蘭豆腐

主料：木耳、豆腐、番茄、油菜心、玉蘭片 功效： by網友匿名網友

熱菜
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紅燒蘑菇

主料：竹筍、蘑菇、油菜心 功效：祛痰 by網友匿名網友

熱菜
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豆腐燒油菜

主料：油菜、豆腐 功效： by網友匿名網友

熱菜
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臘肉小米飯

主料：臘肉、小米、油菜心 功效：滋陰壯陽 by網友匿名網友

主食
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芝麻油菜

主料：芝麻、油菜 功效： by網友匿名網友

涼菜
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香菇油菜瘦肉粥

主料：豬里脊肉、大米、胡蘿卜、油菜、香菇 功效：保健調理、清熱解毒、活血化瘀、補養、健脾 by網友勇

粥
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紅燒肉

主料：五花肉、油菜、生姜 功效：保健調理、清熱解毒、活血化瘀、補養、健脾養胃、健脾 by網友勇

午餐
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魚肉夾火腿

主料：火腿、肥膘肉、油菜、鱸魚、小麥面粉、雞蛋、玉米淀粉 功效： by網友匿名網友

熱菜
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炒烏魚球

主料：黑魚、雞蛋、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜

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