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油菜、金針菇的做法

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植物四寶

主料：春筍、草菇、花菇、蘑菇、油菜心 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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蘭花熊掌

主料：火腿、冬筍、口蘑、油菜心 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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熘花胗

主料：油菜、玉蘭片 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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香菇素包

主料：油菜、香菇、木耳、小麥面粉、油面筋 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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發(fā)菜枸杞湯

主料：雞肝、枸杞子、油菜心 功效：烏發(fā)、補(bǔ)血、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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煎釀百花掌

主料：油菜、對(duì)蝦 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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鮮奶魚圓湯

主料：牛奶、油菜心 功效：明目 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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菜心燴平菇

主料：平菇、油菜心、蝦米 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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竹蓀粟子飯

主料：栗子、油菜、竹蓀、稻米 功效：補(bǔ)氣 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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草菇燉豆腐

主料：竹筍、草菇、豆腐、油菜心 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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燉三鮮豆腐

主料：冬筍、白菜、香菇、北豆腐、油菜心 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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扒燒牛筋

主料：牛蹄筋、冬筍、香菇、金華火腿、油菜心、蝦米 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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燉鮮豆腐

主料：冬筍、白菜、香菇、豆腐、油菜心 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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沙鍋蹄筋

主料：火腿、豬蹄筋、冬筍、香菇、油菜心 功效：延緩衰老 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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銀杏白菜

主料：白果、油菜、大白菜 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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油菜腐絲

主料：油菜、油皮 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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燒四素

主料：油菜、香菇、腐竹、番茄 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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燉豬肚蹄湯

主料：豬蹄、豬肚、木耳、油菜心 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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海蝦豆腐

主料：榨菜、油菜、北豆腐、蝦米 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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水煮青菜

主料：油菜心 功效：塑形、減肥、瘦身、瘦臉、瘦腿、保健調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、疾病調(diào)理、消化科、便秘 by網(wǎng)友哈哈

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