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                    海帶、菠菜的做法
                
            
                
            

                    
                    


            
    
              
            
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              菠菜雞煲
              
                
              
                    主料：菠菜、姜、雞
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              蝦仁燒菠菜
              
                
              
                    主料：蠶豆淀粉、菠菜、蝦仁、玉蘭片
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              海底撈月
              
                
              
                    主料：菠菜、草魚、雞蛋白
                    功效：補虛養身、營養不良
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              金銀滿堂
              
                
              
                    主料：豬肉、韭菜、菠菜、粉絲、雞蛋、綠豆芽
                    功效：營養不良
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              菠菜炒豬肝
              
                
              
                    主料：豬肝、菠菜
                    功效：補血
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              肉絲湯面
              
                
              
                    主料：菠菜、圓白菜、豬腿肉
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              紅鯛戲珠
              
                
              
                    主料：火腿、冬筍、菠菜、香菇、草魚、雞蛋白、雞蛋黃、肥豬肉
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              炒肉拉皮
              
                
              
                    主料：豬里脊肉、菠菜、海蜇頭、綠豆面、綠豆芽、水蘿卜、蝦米
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              菠菜蛋蓉
              
                
              
                    主料：菠菜
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              牛奶菠菜湯
              
                
              
                    主料：土豆、菠菜、牛奶、吉士粉
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              菠菜冬瓜湯
              
                
              
                    主料：冬瓜、菠菜
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              海鮮蛤蜊湯
              
                
              
                    主料：胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜、香菇、蛤蜊、牡蠣、墨魚、雞胸脯肉
                    功效：祛痰、利尿、營養不良
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              生煸菠菜
              
                
              
                    主料：菠菜
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              涼拌豆腐皮
              
                
              
                    主料：菠菜、油皮
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              姜汁菠菜
              
                
              
                    主料：菠菜
                    功效：保健調理、清熱解毒、活血化瘀、補養、養肝
                    by網友 勇
                
              
                
            
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              清炒菠菜
              
                
              
                    主料：菠菜、玉米油
                    功效：補養、養肝、保肝補血
                    by網友 勇
                
              
                
            
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              菠菜面
              
                
              
                    主料：菠菜
                    功效：保健調理、明目、補養、健脾養胃、養肝、健脾
                    by網友 勇
                
              
                
            
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              白字燜肉
              
                
              
                    主料：菠菜
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              三色雞魚丸
              
                
              
                    主料：冬筍、菠菜、草魚、雞蛋、雞蛋白、玉米淀粉
                    功效：補虛養身、營養不良
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              焦鹽菠菜心
              
                
              
                    主料：火腿、菠菜、小麥面粉、雞蛋、蝦米
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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