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                    海帶、菠菜的做法
                
            
                
            

                    
                    


            
    
              
            
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              鴨紅豆腐湯
              
                
              
                    主料：菠菜、豆腐、枸杞子、鴨血
                    功效：補血
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              菠菜肉絲湯面
              
                
              
                    主料：菠菜、豬腿肉
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              涼拌菠菜
              
                
              
                    主料：菠菜
                    功效：補養、養肺、保肝補血
                    by網友 勇
                
              
                
            
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              彩色蔬菜面
              
                
              
                    主料：菠菜、紫甘藍
                    功效：保健調理、明目、活血化瘀、潤肺止咳
                    by網友 勇
                
              
                
            
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              彩虹面
              
                
              
                    主料：胡蘿卜、菠菜、面粉
                    功效：保健調理、明目、潤肺止咳、補養、養肝、健脾
                    by網友 勇
                
              
                
            
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              烹鍋地瓜面湯
              
                
              
                    主料：豬里脊肉、菠菜、香菜、木耳、雞蛋、甘薯粉
                    功效：營養不良
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              蛤仁菠菜炒雞蛋
              
                
              
                    主料：菠菜、蛤蜊、雞蛋
                    功效：補血
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              菠菜炒肉片
              
                
              
                    主料：豬瘦肉、菠菜
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              炸熘菠菜
              
                
              
                    主料：菠菜、雞蛋
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              白字燜肉
              
                
              
                    主料：菠菜
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              三色雞魚丸
              
                
              
                    主料：冬筍、菠菜、草魚、雞蛋、雞蛋白、玉米淀粉
                    功效：補虛養身、營養不良
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              焦鹽菠菜心
              
                
              
                    主料：火腿、菠菜、小麥面粉、雞蛋、蝦米
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              翡翠肉湯
              
                
              
                    主料：雞肉、菠菜、黃油、雞蛋、豬五花肉
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              肉末菠菜
              
                
              
                    主料：菠菜、香菇、沙丁魚、豬肋條肉
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              菜泥蝦片
              
                
              
                    主料：菠菜、蝦仁、小麥面粉、牛奶、奶油
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              菠菜洋蔥牛奶羹
              
                
              
                    主料：菠菜、牛奶、白皮洋蔥
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              菠菜拌粉絲
              
                
              
                    主料：菠菜、粉絲
                    功效：保健調理、消食、補養、養肝
                    by網友 勇
                
              
                
            
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              拌菠菜
              
                
              
                    主料：菠菜
                    功效：補養、補血、養肝
                    by網友 勇
                
              
                
            
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