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海帶、菠菜的做法

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三色魚丸湯

主料：菠菜、鯉魚、雞蛋白、雞蛋黃 功效：延緩衰老、清熱解毒、通乳 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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涼拌花生米菠菜

主料：菠菜、蝦皮、豆腐干 功效：美容、延緩衰老、補(bǔ)養(yǎng)、保肝補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by網(wǎng)友勇

下酒菜
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菠菜陳醋花生米

主料：菠菜、蔥、油炸花生米 功效：保健調(diào)理、祛濕、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友勇

晚餐
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果仁菠菜

主料：菠菜、花生仁 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒 by網(wǎng)友勇

午餐
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菠菜湯

主料：菠菜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友勇

午餐
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蛋皮菠菜

主料：菠菜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)記憶力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友勇

午餐
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翡翠雞片

主料：火腿、蠶豆淀粉、荸薺、菠菜、雞蛋白 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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羊頭肉拌粉

主料：胡蘿卜、黃瓜、菠菜、粉條 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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福榮肉

主料：菠菜、木耳、小麥面粉、雞蛋、雞蛋白 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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彩魚丸

主料：菠菜、木耳、雞蛋、番茄 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

小吃
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雙菜炒素雞

主料：春筍、菠菜、素雞、冬菇 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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炸菠菜脯

主料：豬肉、冬筍、菠菜、香菇、雞蛋白、油皮、蝦米 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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烤加吉魚

主料：菠菜 功效：補(bǔ)氣 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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猴頭蘑煨雞

主料：菠菜、猴頭菇、母雞、玉蘭片 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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水晶鮭魚

主料：冬筍、菠菜、香菇、木耳、鮭魚 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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三花魚腹酒鍋

主料：菠菜、竹筍、香菇、鯽魚、鱖魚、火腿腸、油菜心 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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松仁扒肉

主料：松子、菠菜、雞蛋、豬肋條肉 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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燴兩色蝦丸

主料：肥膘肉、菠菜、對蝦、雞蛋白 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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雜菜

主料：牛肉、松子、胡蘿卜、洋蔥、菠菜、香菇、木耳、雞蛋、粉條、桔梗 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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假祭食

主料：牛肉、菠菜、蕨菜、海帶、豆腐、雞蛋、黃豆芽、鯊魚、山菜、鮐魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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