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                    海帶、菠菜的做法
                
            
                
            

                    
                    


            
    
              
            
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              百合炒菠菜
              
                
              
                    主料：百合、菠菜
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              蝦皮炒菠菜
              
                
              
                    主料：菠菜、蝦皮
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              菠菜蛋皮
              
                
              
                    主料：菠菜、雞蛋、蝦米
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              蔬菜云吞湯
              
                
              
                    主料：菠菜、小麥面粉、雞蛋、腌芥菜頭
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              菠菜拌土豆
              
                
              
                    主料：土豆、菠菜
                    功效：延緩衰老
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              雞油炒菠菜
              
                
              
                    主料：菠菜
                    功效：補氣、補虛養身
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              菠菜燉豬蹄
              
                
              
                    主料：豬蹄、菠菜
                    功效：補血
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              鮮鯽魚火鍋
              
                
              
                    主料：白菜、菠菜、鯽魚、粉絲
                    功效：補養、補虛養身、疾病調理、常見病、營養不良
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              涼拌海蜇菠菜
              
                
              
                    主料：菠菜、海蜇皮
                    功效：祛痰、明目
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              番茄菠菜汁
              
                
              
                    主料：檸檬、菠菜、番茄
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              七草粥
              
                
              
                    主料：白菜、菠菜、芹菜、茼蒿、薺菜、稻米、苤藍
                    功效：營養不良
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              撥魚
              
                
              
                    主料：牛肉、菠菜、面粉
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              東坡金腳
              
                
              
                    主料：豬蹄、胡蘿卜、白蘿卜、菠菜、冬寒菜
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              滋膚通便減肥湯
              
                
              
                    主料：菠菜、冬菇
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              松菇拌菠菜
              
                
              
                    主料：菠菜、柳松菇
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              甘筍菠菜豆腐湯894
              
                
              
                    主料：菠菜、小麥面粉、北豆腐、雞蛋、紅蘿卜
                    功效：清熱解毒、明目
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              通英拌飯
              
                
              
                    主料：牛肉、葫蘆、紅蛤蜊、菠菜、蕨菜、蛤蜊、雞蛋、黃豆芽、綠豆芽、青脯涼粉
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              韓式泡菜拌飯
              
                
              
                    主料：牛肉、芝麻、荷包蛋、菠菜、芹菜、甜不辣
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              懷山菠菜湯
              
                
              
                    主料：山藥、菠菜
                    功效：補血、補氣、補虛養身
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              炒香干菠菜
              
                
              
                    主料：菠菜、豆腐干
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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