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海帶、菠菜的做法

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生煸菠菜

主料：菠菜 功效： by網友匿名網友

熱菜
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扒香菇鶉蛋

主料：胡蘿卜、菠菜、鵪鶉蛋 功效： by網友匿名網友

熱菜
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豆腐蔬菜羹

主料：胡蘿卜、白菜、菠菜、北豆腐 功效： by網友匿名網友

煲湯
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豬肝菠菜湯

主料：豬肝、彩椒、菠菜 功效：保健調理、潤腸通便、理氣調理、補養 by網友哈哈

煲湯
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夢幻彩色餃子

主料：肉餡、胡蘿卜、藕、菠菜、紫甘藍、面粉 功效：保健調理、活血化瘀、補養、健脾養胃 by網友勇

早餐
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姜汁菠菜

主料：菠菜 功效：保健調理、清熱解毒、活血化瘀、補養、養肝 by網友勇

午餐
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清炒菠菜

主料：菠菜、玉米油 功效：補養、養肝、保肝補血 by網友勇

午餐
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菠菜面

主料：菠菜 功效：保健調理、明目、補養、健脾養胃、養肝、健脾 by網友勇

早餐
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咸魚炒飯

主料：菠菜、青蒜、米飯、咸魚 功效： by網友匿名網友

主食
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拌五香兔肉

主料：菠菜 功效： by網友匿名網友

熱菜
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炒雞米

主料：冬筍、荸薺、菠菜、雞蛋白 功效： by網友匿名網友

熱菜
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年年高升

主料：菠菜、豬小排 功效：補血、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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蓮蓬雞

主料：蓮子、菠菜、雞蛋白、雞胸脯肉、母雞、豬油 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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海底撈月

主料：菠菜、草魚、雞蛋白 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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木耳炒牛肉

主料：牛肉、菠菜、木耳 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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龍舟鱖魚

主料：豬肉、雞肉、荸薺、菠菜、雞蛋、鱖魚、蝦腦醬 功效：補氣、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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丈母魚丸湯

主料：豬肉、魷魚、韭菜、菠菜、雞蛋 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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蓮蓬豆腐湯

主料：雞肉、莼菜、肥膘肉、菠菜、牛奶、豆腐、金華火腿、雞蛋白、雞胸脯肉、青豆 功效： by網友匿名網友

甜品點心
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金銀滿堂

主料：豬肉、韭菜、菠菜、粉絲、雞蛋、綠豆芽 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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菠菜炒豬肝

主料：豬肝、菠菜 功效：補血 by網友匿名網友

熱菜

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