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海帶、豆腐的做法

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小肉丸子豆腐湯

主料：豬肉、南豆腐、雞蛋、白皮洋蔥 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)鈣、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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客家釀豆腐

主料：五花肉、白菜、豆腐、蝦米 功效：美容、美容、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)鈣 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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大醬湯

主料：洋蔥、金針菇、蝦、鮮貝、豆腐、大蔥、蘑菇 功效：增進(jìn)食欲 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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素?zé)u

主料：薺菜、小麥面粉、豆腐干、蝦米 功效：增進(jìn)食欲 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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韓國煎豆腐

主料：辣椒、面粉、豆腐、雞蛋 功效：補(bǔ)鈣、補(bǔ)氣、補(bǔ)鐵 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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水煮豆腐

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午餐
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芋圓

主料：花生、紅薯、紅豆、豆腐腦、芋頭 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲 by網(wǎng)友妮妮

甜品點心
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風(fēng)生火鍋

主料：豬肉、牛肚、冬筍、小白菜、香菇、牡蠣、黑魚、豆腐、雞肫、鰨目魚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

火鍋
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日式炸豆腐

主料：板豆腐、醬油 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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胡蘿卜炒豬肉絲

主料：豬肉、胡蘿卜、豆腐干 功效：保健調(diào)理、明目、疾病調(diào)理、常見病、高血壓、冠心病 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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粟米湯

主料：玉米、毛豆、豆腐干、玉蘭片 功效：美容、美容 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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福建釀豆腐

主料：豬肉、香菇、豆腐、蝦米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)鈣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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香菇肉餡釀豆腐

主料：南豆腐、豬肋條肉 功效：保健調(diào)理、益智補(bǔ)腦、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)鈣、疾病調(diào)理、泌尿科腎內(nèi)科、腎炎、肝膽肛腸科、膽固醇高、骨科、骨質(zhì)疏松 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

午餐
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秀珍菇味噌湯

主料：豆腐、柴錢、蔥、秀珍菇 功效：驅(qū)寒暖身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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清蒸臭豆腐

主料：臭豆腐 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)鈣、健脾 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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尖椒拌豆腐

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涼菜
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鐵板海皇豆腐

主料：蝦仁、豆腐、帶子 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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辣子脆皮蛋卷

主料：香菜、豆腐、雞蛋、姜、淀粉、花椒、松花蛋、蔥 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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鴛鴦豆腐

主料：豌豆尖、北豆腐、雞蛋 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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清蓮花豆腐

主料：火腿、蝦仁、干貝、北豆腐、雞蛋白 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜

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