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海帶、豆腐的做法

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青菜木耳香菇豬血湯

主料：豬肉、豬血、白菜、香菇、木耳、豆腐 功效：防癌抗癌、補血 by網友匿名網友

煲湯
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芹菜豆腐面

主料：火腿、芹菜、香菇、豆腐、掛面、枸杞子 功效：氣血雙補 by網友匿名網友

主食
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豆腐干炒蒜苗

主料：青蒜、豆腐干 功效： by網友匿名網友

熱菜
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鮮蘑豆腐湯

主料：青蒜、豆腐、蘑菇、蝦米 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

煲湯
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全福豆腐

主料：香菇、豆腐、蘑菇、油菜心 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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什錦烏龍面

主料：胡蘿卜、白蘿卜、菠菜、北豆腐 功效： by網友匿名網友

主食
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秋葵綴豆腐

主料：秋葵、豆腐 功效：保健調理、清熱解毒、疾病調理、內分泌科、高血脂 by網友勇

午餐
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栗子燒豆腐

主料：豆腐、板栗 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by網友哈哈

熱菜
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韭菜炒豆干

主料：韭菜、豆腐干 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by網友哈哈

熱菜
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豆腐莢

主料：豆腐 功效：保健調理、增進食欲、增強免疫力、補養、健脾養胃、健脾 by網友哈哈

熱菜
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燉豆腐

主料：豆腐 功效：保健調理、增進食欲、增強免疫力、滋陰壯陽 by網友哈哈

熱菜
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砂鍋白菜凍豆腐

主料：五花肉、白菜、凍豆腐 功效：保健調理、清熱解毒、補養、補腎、補氣 by網友勇

午餐
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小白菜豆腐湯

主料：小白菜、豆腐 功效：保健調理、清熱去火、益智補腦 by網友

煲湯
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魚燒豆腐

主料：冬筍、香菇、豆腐、淀粉 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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腐皮包黃魚

主料：豆腐皮 功效： by網友匿名網友

熱菜
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干炸黃雀

主料：香菇、豆腐皮 功效： by網友匿名網友

熱菜
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血豆腐

主料：豬血、肥膘肉、豆腐 功效： by網友匿名網友

熱菜
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翡翠豆腐

主料：萵筍、豆腐、生姜 功效： by網友匿名網友

熱菜
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鍋貼豆腐

主料：肥膘肉、蠶豆淀粉、北豆腐、雞胸脯肉 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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煎封豆腐漢堡

主料：豆腐、雞蛋、姜、尖紅椒、蔥 功效： by網友匿名網友

熱菜

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