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海帶、豆腐的做法

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絲瓜豬蹄湯

主料：豬蹄、絲瓜、香菇、豆腐 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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西施豆腐

主料：冬筍、香菇、蝦仁、干貝、北豆腐、金華火腿、雞胸脯肉、青豆 功效： by網友匿名網友

熱菜
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腐乳豆腐羹

主料：北豆腐 功效： by網友匿名網友

煲湯
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竹筍蘑菇燉豆腐

主料：冬筍、南豆腐、蘑菇 功效： by網友匿名網友

熱菜
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八寶豆腐羹

主料：火腿、冬筍、蝦仁、干貝、豌豆、北豆腐、雞胸脯肉、蘑菇 功效： by網友匿名網友

熱菜
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五彩豆腐

主料：香菇、北豆腐、番茄、青豆 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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二蝦豆腐

主料：蝦仁、北豆腐、蝦醬、蝦籽 功效： by網友匿名網友

熱菜
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火腿蝦粒扒豆腐

主料：火腿、西葫蘆、蝦仁、北豆腐 功效： by網友匿名網友

熱菜
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魚肉豆腐火鍋

主料：竹筍、香菇、鯽魚、南豆腐 功效： by網友匿名網友

火鍋
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海蝦豆腐

主料：榨菜、油菜、北豆腐、蝦米 功效： by網友匿名網友

熱菜
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生燉鯉魚豆腐

主料：竹筍、青蒜、鯉魚、南豆腐 功效：清熱解毒、通乳 by網友匿名網友

煲湯
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酥香咸蛋黃豆腐

主料：南豆腐、肥瘦牛肉、咸鴨蛋 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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豉椒炒豆腐

主料：青椒、北豆腐、白皮洋蔥 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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涼拌花生米菠菜

主料：菠菜、蝦皮、豆腐干 功效：美容、延緩衰老、補養、保肝補血、補虛養身、壯腰健腎 by網友勇

下酒菜
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肉沫豆腐

主料：豆腐、胡椒粉、黃醬 功效：保健調理、清熱解毒 by網友勇

午餐
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木耳燒豆腐

主料：豆腐、黑木耳 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、理氣調理 by網友哈哈

熱菜
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回鍋豆腐

主料：青椒、豆腐、黑木耳、紅甜椒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

熱菜
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豆腐粉蒸肉

主料：豬肉、豆腐 功效：補養、補腎、補虛養身 by網友

午餐
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蘸醬千張肉卷

主料：豬肉、韭菜、豆腐皮 功效：補養、補血、補腎 by網友

午餐
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韭菜豆腐盒子

主料：韭菜、豆腐、雞蛋 功效：保健調理、增強免疫力、補養、補腎 by網友

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