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海帶、豆腐的做法

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木耳青菜豆腐蝦丸湯

主料：空心菜、蝦仁、北豆腐、黃豆粉、雞蛋白 功效：活血化瘀、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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菠菜豆腐湯

主料：菠菜、豆腐、蝦米 功效：補血、補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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酸辣發(fā)菜

主料：胡蘿卜、木耳、豆腐、發(fā)菜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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海蝦豆腐

主料：榨菜、油菜、北豆腐、蝦米 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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生燉鯉魚豆腐

主料：竹筍、青蒜、鯉魚、南豆腐 功效：清熱解毒、通乳 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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酥香咸蛋黃豆腐

主料：南豆腐、肥瘦牛肉、咸鴨蛋 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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豉椒炒豆腐

主料：青椒、北豆腐、白皮洋蔥 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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涼拌花生米菠菜

主料：菠菜、蝦皮、豆腐干 功效：美容、延緩衰老、補養(yǎng)、保肝補血、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by網(wǎng)友勇

下酒菜
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豆腐燒豬蹄

主料：豬蹄、辣椒、豆腐、姜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、補血、補氣 by網(wǎng)友勇

家常菜
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肉沫豆腐

主料：豆腐、胡椒粉、黃醬 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by網(wǎng)友勇

午餐
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木耳燒豆腐

主料：豆腐、黑木耳 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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回鍋豆腐

主料：青椒、豆腐、黑木耳、紅甜椒 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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金玉滿堂

主料：豆腐、蝦膠 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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龍?zhí)躲^玉牌

主料：河蝦、豆腐、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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豆腐炒菠菜

主料：菠菜、豆腐 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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菌油豆腐

主料：豆腐 功效：防癌抗癌、補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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涼拌豆角豆腐泡

主料：芝麻、油豆腐、蕓豆 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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麻辣豆腐條

主料：豆腐 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

小吃
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酸辣湯

主料：魷魚、海參、豆腐、冬菇 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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洋蔥豆腐皮

主料：胡蘿卜、洋蔥、豆腐皮 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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