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海蜇、木耳的做法

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萵筍拌蜇皮

主料：萵筍、海蜇皮 功效：清熱去火、利尿 by網友匿名網友

涼菜
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金菇拌蜇皮

主料：金針菇、大蔥、海蜇皮 功效： by網友匿名網友

涼菜
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香糟燴腐竹

主料：黃瓜、木耳、腐竹 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

熱菜
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水晶蜇頭

主料：海蜇頭 功效：祛痰 by網友匿名網友

涼菜
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蒜茸拌蜇皮

主料：海蜇皮 功效：祛痰 by網友匿名網友

涼菜
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蔥油蜇皮

主料：海蜇皮 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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涼拌山藥絲

主料：山藥、木耳 功效： by網友匿名網友

涼菜
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松脆海蜇

主料：海蜇皮 功效：清熱去火 by網友匿名網友

涼菜
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小蔥蘆薈絲

主料：蘆薈、海蜇皮 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

熱菜
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老姜雞

主料：雞腿、木耳、姜、胡椒粉、精鹽、味精 功效： by網友匿名網友

熱菜
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黑木耳大棗湯

主料：棗、木耳 功效：美容、排毒、保健調理、活血化瘀、補養、補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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冬菇木耳雞腳排骨湯

主料：雞爪、香菇、木耳、豬小排 功效：益智補腦 by網友匿名網友

煲湯
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木耳核桃燉豆腐

主料：木耳、豆腐、核桃 功效：清熱去火 by網友匿名網友

熱菜
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雞蛋黃花湯

主料：白菜、黃花菜、海帶、木耳、雞蛋 功效：清熱解毒、補血 by網友匿名網友

煲湯
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氽烏魚片

主料：黃瓜、木耳、墨魚 功效：延緩衰老、清熱去火、補氣 by網友匿名網友

熱菜
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西紅柿絲瓜

主料：絲瓜、木耳、番茄 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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玉蘭素菜蒸餃

主料：小白菜、木耳、小麥面粉、粉絲、雞蛋、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

主食
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電飯鍋無水燉雞

主料：黃花菜、木耳、杏鮑菇、公雞 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

熱菜
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歡樂相聚

主料：腰果、枸杞、百合、銀耳、木耳、蝦仁、白酒、甜豆、食用油 功效：保健調理、潤肺止咳、補養、補血、補氣 by網友勇

晚餐
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熘肝尖

主料：豬肝、冬筍、黃瓜、木耳 功效：保健調理、清熱解毒、明目、補養、養肝 by網友勇

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