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海蜇、木耳的做法

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糖醋山藥絲

主料：山藥、木耳 功效： by網友匿名網友

熱菜
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黃瓜豬肉水餃

主料：肥瘦豬肉、黃瓜、木耳、小麥富強粉 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by網友匿名網友

主食
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芋艿丸

主料：荸薺、海蜇皮、芋頭 功效：烏發、防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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木耳豆腐丁

主料：黃瓜、木耳、豆腐 功效： by網友匿名網友

熱菜
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蘑菇木耳餃

主料：豬肉、木耳、小麥面粉、蘑菇 功效：祛痰、營養不良 by網友匿名網友

主食
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蘑菇木耳西蘭花腐竹湯

主料：西蘭花、木耳、腐竹、紅蘿卜、蘑菇 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by網友匿名網友

煲湯
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海米熗三樣

主料：萵筍、黃瓜、木耳、蝦米 功效：清熱去火 by網友匿名網友

熱菜
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芙蓉海底松

主料：紫菜、海蜇皮、金華火腿、雞蛋白 功效：祛痰 by網友匿名網友

熱菜
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豆腐百花湯

主料：胡蘿卜、黃瓜、青椒、紫菜、木耳、豆腐、番茄、雞蛋白、蘑菇、油菜心 功效： by網友匿名網友

煲湯
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雞茸通菜

主料：雞肉、空心菜、木耳 功效：清熱解毒、利尿、止血調理 by網友匿名網友

熱菜
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腰花木耳湯

主料：火腿、竹筍、青蒜、木耳 功效：壯腰健腎、營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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糖醋蜇頭

主料：海蜇頭 功效：清熱去火、祛痰 by網友匿名網友

涼菜
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木耳紅棗粥

主料：棗、木耳、粳米 功效：氣血雙補 by網友匿名網友

主食
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木耳韭菜雞蛋包子

主料：韭菜、木耳、面粉、雞蛋 功效：保健調理、清熱解毒、增強免疫力、明目 by網友勇

早餐
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木耳拌洋蔥

主料：青椒、木耳、紅甜椒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by網友哈哈

涼菜
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錦繡五柳魚

主料：冬筍、木耳、鯉魚、柿子椒 功效： by網友匿名網友

熱菜
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火爆荔枝腰

主料：豬腰、冬筍、木耳、豌豆苗 功效： by網友匿名網友

熱菜
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母雞湯

主料：雞肉、冬筍、木耳 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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雪梨雙脆

主料：梨、西芹、海蜇頭 功效：清熱解毒、祛痰 by網友匿名網友

小吃
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蝦籽燒蒲菜

主料：木耳、蒲菜、玉蘭片、蝦籽 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

熱菜

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