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                    海蜇、木耳的做法
                
            
                
            

                    
                    


            
    
              
            
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              冷拌蟄皮
              
                
              
                    主料：火腿、黃瓜、青椒、海蜇皮、雞胸脯肉
                    功效：清熱去火
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              糟炒厚魚片
              
                
              
                    主料：冬筍、木耳
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              妙手素卷
              
                
              
                    主料：蓮子、青椒、香菇、木耳、豆皮、云耳
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              焦頭筍
              
                
              
                    主料：木耳
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              油爆海螺
              
                
              
                    主料：木耳、海螺、淀粉、油菜心
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              銀耳陳皮燉乳鴿
              
                
              
                    主料：陳皮、白木耳、乳鴿
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              金針燉水魚
              
                
              
                    主料：豬瘦肉、木耳、金針菜
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              魚生粥
              
                
              
                    主料：草魚、粳米、油條、海蜇皮、油炸花生仁
                    功效：補虛養身、營養不良
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              雪羹湯
              
                
              
                    主料：荸薺、海蜇頭
                    功效：清熱解毒、祛痰
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              海帶黃花蛋湯
              
                
              
                    主料：白菜、黃花菜、海帶、木耳、粉絲、雞蛋
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              雞火湯
              
                
              
                    主料：火腿、冬筍、木耳
                    功效：補虛養身、營養不良
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              苦瓜拌蜇皮
              
                
              
                    主料：苦瓜、海蜇皮、蝦米
                    功效：清熱解毒、防癌抗癌、利尿
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              西紅柿絲瓜炒
              
                
              
                    主料：絲瓜、木耳、番茄
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              涼拌海米芹菜
              
                
              
                    主料：芹菜、海蜇皮、蝦米
                    功效：祛痰、利尿
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              冬菇云耳瘦肉粥
              
                
              
                    主料：豬肉、香菇、木耳、粳米
                    功效：營養不良
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              橫舌好市湯
              
                
              
                    主料：豬肉、蠔豉、蜜棗、木耳菜、豬大腸、豬舌
                    功效：清熱解毒、防癌抗癌、利尿
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              潺菜魚滑湯
              
                
              
                    主料：鯪魚、豆腐、木耳菜
                    功效：清熱解毒、防癌抗癌、利尿
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              蔥油拌雙耳
              
                
              
                    主料：銀耳、木耳
                    功效：防癌抗癌、補血
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              萵筍拌蜇皮
              
                
              
                    主料：萵筍、海蜇皮
                    功效：清熱去火、利尿
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              金菇拌蜇皮
              
                
              
                    主料：金針菇、大蔥、海蜇皮
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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