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海蝦、油菜的做法

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燉鮮豆腐

主料：冬筍、白菜、香菇、豆腐、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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金華豆腐

主料：豆腐、金華火腿、油菜薹 功效： by網友匿名網友

熱菜
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猴頭菇燉雞

主料：冬筍、油菜、猴頭菇、金華火腿、雞 功效： by網友匿名網友

熱菜
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淡菜湯

主料：海虹、油菜心 功效：補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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鄉球燕菜湯

主料：火腿、胡蘿卜、油菜、干貝、雞蛋、鱖魚、雞蛋白、燕窩 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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青菜蘑菇芙蓉蛋湯

主料：油菜、木耳、雞蛋、蘑菇 功效：增肥 by網友匿名網友

煲湯
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益氣鵪鶉蛋

主料：櫻桃、荸薺、油菜、蝦仁、鵪鶉蛋、雞蛋白、香薷 功效：烏發、益智補腦、補氣 by網友匿名網友

熱菜
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清湯雞丸

主料：火腿、冬筍、口蘑、雞蛋白、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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海蝦豆腐

主料：榨菜、油菜、北豆腐、蝦米 功效： by網友匿名網友

熱菜
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疙瘩湯

主料：油菜、西紅柿、面粉、雞蛋 功效：保健調理、消食、清熱解毒、增強免疫力、明目、活血化瘀 by網友勇

午餐
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穿田雞腿

主料：火腿、蠶豆淀粉、冬筍、田雞、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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石灣魚腐

主料：蠶豆淀粉、鯪魚、雞蛋、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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蠔油扒魚唇

主料：蠶豆淀粉、油菜心、魚唇 功效： by網友匿名網友

熱菜
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碧綠鱖魚卷

主料：火腿、油菜、鱖魚 功效： by網友匿名網友

熱菜
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白扒海參

主料：火腿、豬蹄筋、冬筍、香菇、海參、油菜心 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by網友匿名網友

熱菜
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海南豬肝

主料：豬肝、油菜 功效：補血、氣血雙補 by網友匿名網友

熱菜
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三珍燴鮑脯

主料：猴頭菇、鮑魚、油菜心 功效：益智補腦 by網友匿名網友

主食
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芙蓉海四寶

主料：草菇、滑子菇、蝦仁、鮑魚、海參、雞蛋、蟹黃、油菜心 功效：補血、補氣、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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蘑菇雞

主料：油菜、雞、蘑菇 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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燒三鮮薇菜豆腐盒

主料：雞肉、火腿、冬筍、油菜、豆腐、蘑菇、蝦米 功效：清熱解毒、營養不良 by網友匿名網友

前菜

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