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          12. 健康課堂
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                    火腿、山楂的做法
                
            
                
            

                    
                    


            
    
              
            
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              雞火冬瓜燕
              
                
              
                    主料：火腿、冬瓜、淀粉、雞蛋白、雞胸脯肉
                    功效：清熱解毒、利尿、營養(yǎng)不良
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              煎燜蝦餅
              
                
              
                    主料：火腿、肥膘肉、荸薺、香菜、對蝦、雞蛋白、油菜心
                    功效：
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              一品鮮貝
              
                
              
                    主料：火腿、生菜、鮮貝、面粉、雞蛋白
                    功效：
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              洋參山楂烏雞湯
              
                
              
                    主料：山楂、烏骨雞
                    功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身
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              菊楂決明飲
              
                
              
                    主料：山楂、菊花、決明子
                    功效：清熱去火
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              番茄山藥粥
              
                
              
                    主料：山楂、山藥、稻米、番茄
                    功效：氣血雙補
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              椰盅雞
              
                
              
                    主料：雞肉、火腿、椰子、香菇、椰汁
                    功效：
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              人參魚肉湯
              
                
              
                    主料：火腿、川貝、人參
                    功效：
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              山楂飲
              
                
              
                    主料：山楂
                    功效：
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              冬瓜雞湯
              
                
              
                    主料：火腿、冬筍、冬瓜、蘑菇
                    功效：清熱解毒、防癌抗癌
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              歸參鱔魚羹
              
                
              
                    主料：火腿、當歸、黨參、鱔魚
                    功效：氣血雙補
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              清蒸蟲草白花鴿
              
                
              
                    主料：冬筍、香菇、冬蟲夏草、火腿腸
                    功效：益智補腦、氣血雙補
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              雞皮燒鴨掌
              
                
              
                    主料：火腿、冬筍、香菇、青豆、雞皮
                    功效：
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              養(yǎng)心三絲湯
              
                
              
                    主料：火腿、香菇、雞蛋、酸棗仁、太子參
                    功效：補血
                    by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
                
              
                
            
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              沙鍋蹄筋
              
                
              
                    主料：火腿、豬蹄筋、冬筍、香菇、油菜心
                    功效：延緩衰老
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              河粉涼卷
              
                
              
                    主料：火腿、胡蘿卜、蘆筍、紫菜、稻米
                    功效：營養(yǎng)不良
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              火腿沙拉
              
                
              
                    主料：火腿、蘆筍
                    功效：清熱解毒、營養(yǎng)不良
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              清香沙焐雞
              
                
              
                    主料：火腿、冬筍、香菇、豌豆、雞蛋、鵪鶉蛋、鱖魚、母雞、團葉生菜、豬網(wǎng)油
                    功效：營養(yǎng)不良
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              火腿蝦粒扒豆腐
              
                
              
                    主料：火腿、西葫蘆、蝦仁、北豆腐
                    功效：
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              椰子銀耳煲鴿湯
              
                
              
                    主料：火腿、椰子、雛鴿、蜜棗
                    功效：清熱解毒、益智補腦
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