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牛肉、菜花的做法

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孜然牛肉

主料：牛肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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鮮蘑鴛鴦菜花

主料：菜花、西蘭花、口蘑 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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皮蛋肉片湯

主料：牛肉、草菇、松花蛋 功效：清熱去火、益智補(bǔ)腦 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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首烏牛肉湯

主料：桂圓、干棗、黑豆、何首烏、瘦牛肉 功效：烏發(fā)、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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芝士菜花

主料：菜花、牛奶、面包屑、奶酪 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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卷心菜湯

主料：胡蘿卜、芹菜、圓白菜、番茄、奶油、瘦牛肉、白皮洋蔥、油炒面 功效：防癌抗癌、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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牛肉炒苦瓜

主料：牛肉、苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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土豆燉牛肉

主料：牛肉、山楂、土豆 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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炒雪里蕻

主料：牛肉、黃豆、雪里蕻 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

午餐
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胡蘿卜牛肉粥

主料：牛肉、胡蘿卜、粳米、生抽、香油 功效：保健調(diào)理、明目、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友勇

早餐
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營(yíng)養(yǎng)燉羊肉

主料：牛肉 功效：保健調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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涼拌木耳菜花

主料：菜花、黑木耳 功效：保健調(diào)理、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by網(wǎng)友哈哈

涼菜
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西安坊上粉蒸肉

主料：牛肉 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友

午餐
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鮮竹牛肉

主料：牛肉、陳皮、馬蹄粉、生粉 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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豉椒炒牛肉

主料：蠶豆淀粉、肥瘦牛肉、柿子椒 功效：氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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開(kāi)封牛肉干

主料：瘦牛肉 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

小吃
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蠔油牛肉串

主料：牛肉、雞蛋 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

小吃
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芽姜炒牛肉片

主料：牛肉、冬筍、子姜 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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洋蔥黑椒牛肉

主料：牛肉、洋蔥、小河蝦 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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德式牛肉扒蛋

主料：牛肉、土豆、胡蘿卜、洋蔥、牛奶、雞蛋 功效：氣血雙補(bǔ)、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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