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牛里脊、茭白的做法

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姜蔥茭白湯

主料：茭白 功效：清熱解毒、利尿、理氣調理 by網友匿名網友

煲湯
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茄汁菠蘿茭白

主料：菠蘿、茭白、青椒 功效：清熱去火、利尿、補虛養(yǎng)身 by網友匿名網友

熱菜
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三絲茭

主料：火腿、胡蘿卜、茭白、青椒、香菇 功效： by網友匿名網友

前菜
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春蝦炒三白

主料：白果、百合、茭白、對蝦 功效： by網友匿名網友

熱菜
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奶湯茭白

主料：茭白、白菜、牛奶 功效：清熱去火、通乳、解酒 by網友匿名網友

煲湯
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醋熘茭白

主料：茭白 功效：通乳、解酒 by網友匿名網友

熱菜
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豬蹄茭白砂鍋

主料：豬蹄、茭白 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by網友匿名網友

熱菜
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糖醋茭白

主料：萵筍、茭白 功效：利尿 by網友匿名網友

涼菜
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油燙茭白

主料：茭白、海米 功效： by網友匿名網友

熱菜
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茭白肉絲面

主料：豬肉、茭白、香菇 功效： by網友匿名網友

熱菜
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軟熘蝦片

主料：茭白、對蝦、雞蛋白、柿子椒 功效： by網友匿名網友

熱菜
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油吃麻辣茭瓜

主料：茭白 功效：利尿 by網友匿名網友

涼菜
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豬蹄茭白湯

主料：豬蹄、茭白 功效：通乳、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by網友匿名網友

煲湯
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茭白肉片

主料：豬里脊肉、茭白、柿子椒 功效：防癌抗癌、通乳、利尿 by網友匿名網友

熱菜
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素炒毛豆丁

主料：胡蘿卜、茭白、毛豆、豆腐干 功效：保健調理、清熱解毒、明目、補養(yǎng)、養(yǎng)肝 by網友勇

午餐
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茭白牛肉絲

主料：牛肉、茭白 功效：營養(yǎng)不良 by網友匿名網友

熱菜
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雙冬蝦松

主料：肥瘦豬肉、茭白、荸薺、芹菜、竹筍、香菇、蝦仁、雞蛋、麥門冬、團葉生菜 功效：祛痰、營養(yǎng)不良 by網友匿名網友

熱菜
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茄汁茭白羹

主料：茭白、番茄 功效：清熱去火 by網友匿名網友

煲湯
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汆鴨心湯

主料：火腿、茭白、黃瓜、香菇、鴨心 功效：氣血雙補 by網友匿名網友

煲湯
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蠔油香菇雜蔬

主料：茭白、香菇、毛豆、白皮大蒜、精鹽 功效：保健調理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網友勇

午餐

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