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            牛里脊、菜花的做法
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              炒魚絲

              主料:香菇、青魚、韭菜花、紅辣椒 功效: by網友 匿名網友
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              綠意通心粉

              主料:臘肉、蝦、蒜頭、紅辣椒、通心粉、油菜花 功效: by網友 匿名網友
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              茄醬菜花

              主料:辣椒、菜花 功效:延緩衰老 by網友 匿名網友
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              芥茉拌菜花

              主料:菜花 功效:防癌抗癌 by網友 匿名網友
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              芙蓉煨菜花

              主料:菜花 功效:益智補腦、防癌抗癌 by網友 匿名網友
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              菜花三色蛋

              主料:菜花、雞蛋、松花蛋 功效:益智補腦、防癌抗癌 by網友 匿名網友
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              香菇鴛鴦菜花

              主料:菜花、西蘭花、口蘑 功效:防癌抗癌 by網友 匿名網友
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              蛋黃如意卷

              主料:菜花、臘腸、油皮、咸鴨蛋 功效: by網友 匿名網友
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              白汁魚肚

              主料:菜花、魚肚 功效:補虛養身、壯腰健腎 by網友 匿名網友
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              涮羊肉鍋

              主料:羊肉、白菜、銀耳、粉絲、韭菜花、蝦米 功效:補虛養身、壯腰健腎 by網友 匿名網友
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              魚香煎羊排

              主料:羊排、土豆、菜花 功效:壯腰健腎 by網友 匿名網友
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              脆嫩椒油扁豆

              主料:菜花、扁豆、紅蘿卜、花椒 功效: by網友 匿名網友
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              番茄馬鈴薯椰菜排骨湯

              主料:土豆、菜花、番茄、紅蘿卜、白皮洋蔥、豬小排 功效: by網友 匿名網友
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              蔬菜牛尾湯

              主料:牛尾、土豆、胡蘿卜、洋蔥、菜花、牛奶、雞蛋、發菜 功效:補虛養身、壯腰健腎 by網友 匿名網友
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              洋蔥牛排

              主料:胡蘿卜、白蘿卜、菜花、白皮洋蔥 功效:營養不良 by網友 匿名網友
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              韭菜花拌豆腐

              主料:香菜、豆腐、韭菜花 功效: by網友 匿名網友
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              炒素菜

              主料:黃花菜、菜花、香菇、木耳、豆腐干 功效:益智補腦、防癌抗癌 by網友 匿名網友
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              菜花燉蹄筋

              主料:雞肉、火腿、豬蹄筋、菜花 功效:營養不良 by網友 匿名網友
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              苦瓜蘸醬

              主料:苦瓜、菜花 功效:保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網友 哈哈
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