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玉米、松子的做法

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玉米刺梨粥

主料：粳米、玉米 功效： by網友匿名網友

主食
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玉米切糕

主料：糯米粉、玉米、牛奶、木薯 功效： by網友匿名網友

甜品點心
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松子仁燒香菇

主料：香菇、松子仁 功效：防癌抗癌、氣血雙補 by網友匿名網友

熱菜
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蘆筍蓮珠

主料：火腿、蓮子、蘆筍、玉米 功效： by網友匿名網友

熱菜
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銀絲香羹

主料：胡蘿卜、辣椒、芹菜、粉絲、毛豆、玉米筍 功效：明目 by網友匿名網友

煲湯
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田雞粥

主料：粳米、田雞、玉米淀粉 功效：益智補腦、補虛養身 by網友匿名網友

粥
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松子魚仁

主料：黑魚、雞蛋白、松子仁 功效：益智補腦 by網友匿名網友

熱菜
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紅燜雙冬

主料：冬瓜、香菇、玉米淀粉 功效：益智補腦、防癌抗癌、防暑、利尿 by網友匿名網友

熱菜
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燒香菇

主料：香菇、松子仁 功效：氣血雙補 by網友匿名網友

熱菜
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炸蔥管豆腐

主料：火腿、對蝦、小麥面粉、南豆腐、蔥白、雞蛋白、玉米淀粉 功效： by網友匿名網友

熱菜
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香濃玉米湯

主料：芹菜、玉米、牛奶、雞蛋 功效： by網友匿名網友

煲湯
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醋熘魚丁

主料：萵筍、草魚、雞蛋白、玉米淀粉 功效：益智補腦 by網友匿名網友

熱菜
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五仁包

主料：小麥面粉、核桃、松子仁、白芝麻 功效：益智補腦 by網友匿名網友

主食
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花膠養顏湯

主料：排骨、蓮子、銀耳、玉米、干桂圓、紅棗、花膠 功效：補養、健脾養胃、補腎、補氣 by網友勇

晚餐
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零失敗戚風蛋糕卷

主料：低筋面粉、牛奶、雞蛋、白砂糖、玉米油 功效：保健調理、增強記憶力、明目 by網友勇

甜品點心
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玉米胡蘿卜粥

主料：胡蘿卜、糯米、玉米 功效：保健調理、明目、潤肺止咳、補養、健脾養胃、養肝 by網友勇

早餐
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西芹百合腰果

主料：腰果、百合、西芹、玉米 功效：保健調理、活血化瘀、潤肺止咳、補養、健脾養胃、養肝、養肺 by網友勇

午餐
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粗糧細做菜窩頭

主料：玉米面、雞蛋、板栗、豆漿、小蘇打粉、雪里蕻 功效：保健調理、消食、增強免疫力、明目 by網友勇

午餐
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五彩蝦仁粥

主料：大米、胡蘿卜、蝦仁、姜、鮮玉米 功效：保健調理、明目、潤肺止咳、補養、養肝 by網友勇

早餐
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燕麥香蕉

主料：香蕉、燕麥片、雞蛋、玉米淀粉 功效：保健調理、增強免疫力、疾病調理、內分泌科、高血脂 by網友勇

早餐

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