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玉米面、苦瓜的做法

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苦瓜燒肉

主料：苦瓜 功效：保健調理、清熱去火、疾病調理、常見病、糖尿病 by網友匿名網友

午餐
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苦瓜炒肉

主料：豬瘦肉、苦瓜 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by網友哈哈

熱菜
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苦瓜豬瘦肉湯

主料：肥瘦豬肉、苦瓜 功效：保健調理、防暑、祛痱、明目、疾病調理、常見病、糖尿病 by網友匿名網友

煲湯
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玉米粥

主料：玉米面、玉米、黃豆粉 功效：高血壓、痛風 by網友匿名網友

早餐
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鄱湖銀魚絲

主料：苦瓜、銀魚、墨魚、蟹黃 功效： by網友匿名網友

熱菜
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苦瓜炒臘肉

主料：臘肉、苦瓜 功效： by網友匿名網友

涼菜
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豆豉苦瓜

主料：苦瓜、豆豉 功效： by網友匿名網友

涼菜
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糖醋對蝦

主料：菠蘿、胡蘿卜、冬筍、青椒、香菇、玉米面、淀粉、油皮 功效：壯腰健腎 by網友匿名網友

熱菜
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芹菜拌苦瓜

主料：苦瓜、芹菜 功效： by網友匿名網友

涼菜
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去脂苦瓜湯

主料：苦瓜 功效：清熱解毒、防癌抗癌、祛痱 by網友匿名網友

煲湯
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雞蓉蓮蓬湯

主料：雞肉、菠菜、玉米面、豌豆、豆腐、雞蛋白 功效：補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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巴國玉米糕

主料：玉米面、小麥面粉、玉米、吉士粉、泡打粉 功效：延緩衰老、益智補腦、防癌抗癌 by網友匿名網友

甜品點心
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架英開花包

主料：牛肉、玉米面、小麥面粉、牛奶、雞蛋、泡打粉 功效：營養不良 by網友匿名網友

甜品點心
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苦瓜胡蘿卜煎蛋

主料：胡蘿卜、苦瓜、雞蛋 功效：保健調理、祛痰、明目、補養、健脾養胃、健脾 by網友勇

午餐
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苦瓜炒蝦仁

主料：苦瓜、蝦仁 功效：保健調理、清熱去火、疾病調理、常見病、糖尿病、高血壓 by網友匿名網友

熱菜
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脆皮鍋渣

主料：玉米面、小麥面粉、雞蛋 功效： by網友匿名網友

小吃
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起酥天使蛋糕

主料：玉米面、小麥面粉、核桃、雞蛋白、奶油、葡萄干、起酥油、小麥富強粉、塔塔粉 功效： by網友匿名網友

烤箱食譜
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薰衣草乳酪蛋糕

主料：杏仁、餅干、玉米面、牛奶、雞蛋、奶酪、奶油、薰衣草 功效： by網友匿名網友

烤箱食譜
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酸奶乳酪蛋糕

主料：杏仁、餅干、玉米面、牛奶、雞蛋、奶酪、奶油 功效： by網友匿名網友

烤箱食譜
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玉米甜糕

主料：玉米面 功效： by網友匿名網友

甜品點心