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玉米面、苦瓜的做法

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熗拌苦瓜

主料：苦瓜 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、消暑解渴 by網友哈哈

午餐
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炒苦瓜

主料：苦瓜、白皮大蒜、紅辣椒 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by網友哈哈

熱菜
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豬骨黃豆苦瓜湯

主料：豬骨、苦瓜、黃豆 功效：保健調理、明目、疏肝理氣、理氣調理 by網友哈哈

煲湯
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南瓜山藥羹

主料：山藥、南瓜、玉米面、紅棗 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、健脾、氣血雙補 by網友勇

晚餐
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苦瓜胡蘿卜煎蛋

主料：胡蘿卜、苦瓜、雞蛋 功效：保健調理、祛痰、明目、補養、健脾養胃、健脾 by網友勇

午餐
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起酥天使蛋糕

主料：玉米面、小麥面粉、核桃、雞蛋白、奶油、葡萄干、起酥油、小麥富強粉、塔塔粉 功效： by網友匿名網友

烤箱食譜
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薰衣草乳酪蛋糕

主料：杏仁、餅干、玉米面、牛奶、雞蛋、奶酪、奶油、薰衣草 功效： by網友匿名網友

烤箱食譜
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酸奶乳酪蛋糕

主料：杏仁、餅干、玉米面、牛奶、雞蛋、奶酪、奶油 功效： by網友匿名網友

烤箱食譜
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芹菜拌苦瓜

主料：苦瓜、芹菜 功效： by網友匿名網友

涼菜
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燜鵝腳翼

主料：苦瓜、鹵水鵝翼 功效：清熱解毒、利尿 by網友匿名網友

熱菜
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青椒苦瓜

主料：苦瓜、青椒 功效：清熱解毒、防癌抗癌、利尿 by網友匿名網友

熱菜
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蔥花苦瓜

主料：苦瓜 功效：清熱解毒、明目 by網友匿名網友

涼菜
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苦瓜烘蛋

主料：苦瓜、雞蛋 功效：防癌抗癌、防暑 by網友匿名網友

熱菜
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雞茸釀苦瓜

主料：雞肉、苦瓜 功效：清熱去火、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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雞蛋炒苦瓜

主料：苦瓜、雞蛋 功效：清熱解毒、利尿 by網友匿名網友

熱菜
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小糖窩頭

主料：玉米面、黃豆粉 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

主食
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苦瓜煎餅

主料：苦瓜 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by網友哈哈

小吃
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苦瓜湯

主料：苦瓜、香菇、豬大骨頭 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網友哈哈

煲湯
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排骨苦瓜湯

主料：排骨、苦瓜、黃豆 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網友哈哈

煲湯
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牛肉炒苦瓜

主料：牛肉、苦瓜 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網友哈哈

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