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玉米面、苦瓜的做法

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豬骨黃豆苦瓜湯

主料：豬骨、苦瓜、黃豆 功效：保健調理、明目、疏肝理氣、理氣調理 by網友哈哈

煲湯
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南瓜山藥羹

主料：山藥、南瓜、玉米面、紅棗 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、健脾、氣血雙補 by網友勇

晚餐
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樹子拌苦瓜

主料：苦瓜、樹子 功效：防癌抗癌、防暑 by網友匿名網友

涼菜
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起酥乳酪

主料：藍莓、玉米面、小麥面粉、雞蛋、蛋糕、奶油、起酥油、小麥富強粉 功效： by網友匿名網友

甜品點心
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核桃乳酪蛋糕

主料：杏仁、餅干、玉米面、牛奶、雞蛋、核桃、奶酪、奶油 功效： by網友匿名網友

烤箱食譜
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香橙水果松餅

主料：玉米面、小麥面粉、雞蛋、起酥油、小麥富強粉 功效： by網友匿名網友

甜品點心
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水果風車裝飾松餅

主料：櫻桃、玉米面、小麥面粉、牛奶、雞蛋、蜜桃、奶油、起酥油、小麥富強粉 功效： by網友匿名網友

甜品點心
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苦瓜拌雞片

主料：雞肉、苦瓜 功效：防癌抗癌、補虛養身 by網友匿名網友

涼菜
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涼瓜田雞煲

主料：苦瓜、田雞 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by網友匿名網友

煲湯
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苦瓜鯽魚湯

主料：苦瓜、鯽魚 功效：清熱去火、營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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苦瓜煎蛋

主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by網友哈哈

熱菜
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苦瓜炒雞蛋

主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網友哈哈

熱菜
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鹽漬苦瓜

主料：苦瓜 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網友哈哈

熱菜
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苦瓜水餃

主料：豬肉、苦瓜、木耳 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網友哈哈

主食
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熗炒苦瓜

主料：苦瓜、白皮大蒜 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網友哈哈

燴飯
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青椒炒苦瓜

主料：苦瓜、青椒 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網友哈哈

熱菜
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苦瓜蒸肉

主料：豬瘦肉、苦瓜、香菇 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網友哈哈

熱菜
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淮山苦瓜湯

主料：苦瓜、淮山 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網友哈哈

煲湯
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苦瓜厚蛋餅

主料：苦瓜、牛奶、雞蛋 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

小吃
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苦瓜炒蛋

主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、明目 by網友勇

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