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糙米、青椒的做法

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燒魔芋

主料：青椒、魔芋 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

甜品點心
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回鍋豆腐

主料：青椒、豆腐、黑木耳、紅甜椒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

熱菜
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燒魔芋

主料：青椒、魔芋 功效：保健調理、消食、增強免疫力、祛痰 by網友勇

午餐
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鐵板黑椒牛柳

主料：蠶豆淀粉、青椒、柿子椒、白皮洋蔥 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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糖醋金珀

主料：青椒、面粉、淀粉 功效： by網友匿名網友

熱菜
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仔姜炒肉

主料：豬瘦肉、青椒、子姜、柿子椒 功效：氣血雙補、肢寒畏冷、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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油炸豆腐

主料：青椒、茄子、豆腐 功效： by網友匿名網友

前菜
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雀巢香螺片

主料：土豆、青椒、竹筍、香菇、海螺、雞蛋 功效： by網友匿名網友

熱菜
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煎瓤青紅椒

主料：辣椒、青椒、蝦仁 功效： by網友匿名網友

前菜
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涼拌墨魚絲

主料：青椒、墨魚、柿子椒 功效：通乳、補血 by網友匿名網友

涼菜
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蔥爆鴨心

主料：青椒、大蔥、鴨心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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五絲黃瓜卷

主料：胡蘿卜、白蘿卜、冬筍、黃瓜、青椒、香菇 功效：清熱去火 by網友匿名網友

涼菜
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糖醋圓白菜

主料：青椒、圓白菜、柿子椒 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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涼拌鴨腸

主料：青椒、鴨腸 功效： by網友匿名網友

小吃
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賽肉段

主料：冬筍、青椒、紫皮長茄子、玉米淀粉 功效：活血化瘀 by網友匿名網友

熱菜
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蔬菜清醬義大利面

主料：洋蔥、青椒、紅甜椒、黃甜椒、圣女小蕃茄 功效： by網友匿名網友

熱菜
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臘腸披薩

主料：香腸、橄欖、青椒、玉米、番茄、奶酪、小麥富強粉 功效： by網友匿名網友

甜品點心
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海味粥

主料：西芹、菜花、香菇、蛤蜊、墨魚、糙米、番茄、蘑菇、白皮洋蔥 功效：補血、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

粥
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刀豆香菇炒飯

主料：刀豆、糙米、白皮洋蔥、蝦米 功效：保健調理、防癌抗癌、明目、補養、補血 by網友匿名網友

炒飯
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帶魚海帶湯

主料：辣椒、青椒、海帶、帶魚 功效：補虛養身、肢寒畏冷 by網友匿名網友

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