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糙米、青椒的做法

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涼拌蘆筍

主料：蘆筍、洋蔥、青椒 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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青椒炒毛豆子

主料：青椒、毛豆、香干 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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番茄南泌

主料：芝麻、青椒、番茄 功效：補(bǔ)血 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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什錦銀芽

主料：胡蘿卜、青椒、香菇、綠豆芽 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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茄汁菠蘿茭白

主料：菠蘿、茭白、青椒 功效：清熱去火、利尿、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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番茄冷湯

主料：胡蘿卜、洋蔥、黃瓜、青椒、西芹、吐司、番茄 功效：清熱解毒、補(bǔ)血 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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青椒綠豆芽

主料：青椒、綠豆芽 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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涼拌佛手瓜

主料：青椒、佛手瓜、柿子椒 功效：理氣調(diào)理 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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青椒炒苦瓜

主料：苦瓜、青椒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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雙椒炒豬皮

主料：青椒、尖紅椒 功效：補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)心、養(yǎng)肺 by網(wǎng)友勇

午餐
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拌洋蔥

主料：洋蔥、青椒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by網(wǎng)友哈哈

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炒洋蔥

主料：洋蔥、青椒、干辣椒 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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青椒燜甲魚(yú)

主料：青椒、甲魚(yú) 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by網(wǎng)友哈哈

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青椒炒蝦仁

主料：青椒、蝦仁 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腦 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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清炒白蘿卜

主料：白蘿卜、青椒 功效：保健調(diào)理、消食、增強(qiáng)免疫力、潤(rùn)肺止咳 by網(wǎng)友勇

午餐
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當(dāng)歸粥

主料：枸杞、糙米、大棗、當(dāng)歸 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、月經(jīng)不調(diào) by網(wǎng)友勇

粥
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白扒皮肚

主料：青椒、木耳、花椒 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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三絲茭

主料：火腿、胡蘿卜、茭白、青椒、香菇 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

前菜
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子龍脫袍

主料：蠶豆淀粉、青椒、雞蛋白、鱔魚(yú)、玉蘭片 功效：氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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火腿炒茄瓜

主料：青椒、茄子、生姜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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