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紫甘藍(lán)(lán)(lán)(lán)(lán)(lán)(lán)(lán)(lán)(lán)(lán)(lán)(lán)(lán)(lán)(lán)、木耳的做法

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千層白菜泡菜

主料：松子、香菇、大白菜、黑木耳、紅棗、水梨 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

前菜
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杜仲炒黑木耳

主料：萵筍、木耳、杜仲 功效：清熱去火、補(bǔ)血 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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荷香菜卷

主料：豬肉、白菜、香菇、木耳 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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銀耳雪梨

主料：火龍果、枸杞、銀耳、木耳、冰糖、青豆、雪梨 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

甜品點(diǎn)心
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燒家常豆腐

主料：豬肉、冬筍、青蒜、木耳、豆腐 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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木耳炒豆腐

主料：青椒、木耳、豆腐、蒜頭 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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燙面素餡鍋貼餃子

主料：胡蘿卜、香菇、面粉、雞蛋、黑木耳、小油菜 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友勇

午餐
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木耳紅棗粥

主料：花生、木耳、粳米、紅棗 功效：保健調(diào)理、祛痰、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友勇

早餐
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煎糟魚段

主料：冬筍、韭黃、木耳、青魚 功效：活血化瘀、補(bǔ)血 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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四鮮烤麩

主料：胡蘿卜、冬筍、木耳、面筋 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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過油肉

主料：豬里脊肉、蠶豆淀粉、冬筍、黃瓜、木耳、雞蛋 功效：壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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肉氽湯

主料：豬里脊肉、肥膘肉、木耳、粉絲、北豆腐、油豆腐、雞蛋、粉皮、綠豆面 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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神仙雞

主料：木耳、干紫菜、雞、油菜心 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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醋椒魚丸

主料：冬筍、木耳、草魚、雞蛋白 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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熘牛心花

主料：牛心、木耳、玉蘭片 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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活海參拼活鮑

主料：白果、辣椒、木耳、滑子菇、鮑魚、海參 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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三耳湯

主料：銀耳、木耳、平菇 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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老燒齊頭

主料：五花肉、蠶豆淀粉、木耳、鯽魚、玉蘭片、豬肋條肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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木耳順風(fēng)

主料：菠蘿、木耳、生菜萵苣 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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木耳炒牛肉

主料：牛肉、菠菜、木耳 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜

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