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紫甘藍(lán)(lán)(lán)(lán)(lán)、木耳的做法

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熘肝尖

主料：豬肝、冬筍、黃瓜、木耳 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友勇

午餐
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開口燒麥

主料：胡蘿卜、韭菜、木耳、面粉、生抽 功效：保健調(diào)理、明目、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友

早餐
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木耳炒淮山

主料：木耳、毛豆、淮山 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友勇

午餐
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清蒸山藥

主料：玫瑰花、枸杞、山藥、黑木耳 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

早餐
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洋蔥炒木耳

主料：洋蔥、木耳 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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木耳雞蛋炒肉

主料：豬肉、木耳、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎 by網(wǎng)友

午餐
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焦頭筍

主料：木耳 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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油爆海螺

主料：木耳、海螺、淀粉、油菜心 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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西紅柿燴魚絲

主料：香菜、木耳、草魚、番茄 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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白果炒魚花

主料：白果、芹菜、木耳、草魚 功效：清熱解毒、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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熘魚片

主料：冬筍、木耳、雞蛋白 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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焦熘肥腸

主料：木耳、豌豆、豬大腸 功效：止血調(diào)理、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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烏龍賽鮑魚

主料：冬筍、木耳、海參、豌豆、螺 功效：清熱去火、利尿、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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芥油拌合菜

主料：白菜、菠菜、木耳、金針菇、粉絲 功效：益智補(bǔ)腦、防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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繡球肉丸子

主料：豬肉、火腿、荸薺、木耳、雞蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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炒蝦絲

主料：火腿、冬筍、菠菜、香菇、木耳、蝦仁、蛋糕、雞蛋白 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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氽肉丸子

主料：豬肉、香菜、木耳、油菜心 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

小吃
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紅燒烤麩

主料：筍、香菇、木耳、金針 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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活豆腐

主料：木耳、南豆腐 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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爆炒香螺

主料：油菜、木耳、香螺、玉蘭片 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜

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