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紫甘藍(lán)(lán)(lán)、木耳的做法

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寶黃絲瓜

主料：胡蘿卜、絲瓜、金針菇、黑木耳、生姜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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喜慶頭碗菜

主料：火腿、魚丸、木耳、河蝦、雞蛋、鵪鶉蛋、肉丸 功效：氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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東北大拉皮

主料：豆腐絲、胡蘿卜、黃瓜、東北拉皮、黑木耳 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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黑木耳炒芹菜

主料：芹菜、木耳、杜仲 功效：補(bǔ)血、壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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紅棗燉木耳

主料：棗、木耳 功效：補(bǔ)血 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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黃瓜炒豬肉片

主料：五花肉、黃瓜、木耳、大蔥 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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金針燉水魚

主料：豬瘦肉、木耳、金針菜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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蔥油拌雙耳

主料：銀耳、木耳 功效：防癌抗癌、補(bǔ)血 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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香糟燴腐竹

主料：黃瓜、木耳、腐竹 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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玉蘭豆腐

主料：木耳、豆腐、番茄、油菜心、玉蘭片 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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雞蛋黃花湯

主料：白菜、黃花菜、海帶、木耳、雞蛋 功效：清熱解毒、補(bǔ)血 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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氽烏魚片

主料：黃瓜、木耳、墨魚 功效：延緩衰老、清熱去火、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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西紅柿絲瓜

主料：絲瓜、木耳、番茄 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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燉白鰱魚

主料：木耳、鰱魚 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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熗對(duì)蝦片

主料：香菜、木耳、對(duì)蝦 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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玉蘭素菜蒸餃

主料：小白菜、木耳、小麥面粉、粉絲、雞蛋、玉蘭片 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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電飯鍋無(wú)水燉雞

主料：黃花菜、木耳、杏鮑菇、公雞 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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歡樂(lè)相聚

主料：腰果、枸杞、百合、銀耳、木耳、蝦仁、白酒、甜豆、食用油 功效：保健調(diào)理、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友勇

晚餐
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熘肝尖

主料：豬肝、冬筍、黃瓜、木耳 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友勇

午餐
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開口燒麥

主料：胡蘿卜、韭菜、木耳、面粉、生抽 功效：保健調(diào)理、明目、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友

早餐

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