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紫甘藍(lán)、木耳的做法

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炒肉絲拉皮

主料：豬肉、黃瓜、木耳、雞蛋、綠豆面、蝦米 功效：營養不良 by網友匿名網友

涼菜
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清汆丸子

主料：豬肉、菠菜、木耳、雞蛋白、蝦米 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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氽橄欖蝦丸

主料：豬肉、香菜、木耳、對蝦、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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紅燒鰱魚

主料：木耳、鰱魚 功效：補氣、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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燒素燴

主料：木耳、粉絲、豆腐、油豆腐、豆腐干、油菜心 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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油爆腰花

主料：冬筍、木耳、豌豆 功效：壯腰健腎、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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辣味榨菜肉絲湯

主料：豬肉、榨菜、木耳 功效：營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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焦炒魚條

主料：冬筍、木耳、草魚 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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椒麻四件

主料：小白菜、竹筍、木耳、鴨腸、鴨肝、鴨心、鴨肫 功效：明目 by網友匿名網友

涼菜
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滑嫩牛肉絲

主料：木耳、玉蘭片 功效： by網友匿名網友

熱菜
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魚香肉片

主料：木耳 功效： by網友匿名網友

熱菜
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香辣鄉村小炒雞

主料：雞腿、青椒、木耳 功效： by網友匿名網友

熱菜
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花生紅棗養血湯

主料：花生、木耳、紅糖、紅棗 功效： by網友匿名網友

煲湯
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荸薺木耳煲魚

主料：荸薺、木耳、帶魚 功效：防癌抗癌、補血 by網友匿名網友

熱菜
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雙耳聽琴

主料：芹菜、銀耳、木耳 功效： by網友匿名網友

熱菜
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紅棗銀耳木耳豬腱湯

主料：棗、銀耳、木耳、豬腿肉 功效：氣血雙補 by網友匿名網友

煲湯
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青菜木耳香菇豬血湯

主料：豬肉、豬血、白菜、香菇、木耳、豆腐 功效：防癌抗癌、補血 by網友匿名網友

煲湯
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魚片菠菜湯

主料：菠菜、木耳、黑魚、雞蛋白 功效：補血 by網友匿名網友

煲湯
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蔥燒木耳

主料：木耳、大蔥 功效： by網友匿名網友

熱菜
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菠菜餅

主料：菠菜、木耳、海米、面粉、雞蛋 功效：保健調理、增強免疫力、明目、補養、補氣 by網友勇

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