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紫甘藍、木耳的做法

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荸薺木耳煲魚

主料：荸薺、木耳、帶魚 功效：防癌抗癌、補血 by網友匿名網友

熱菜
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雙耳聽琴

主料：芹菜、銀耳、木耳 功效： by網友匿名網友

熱菜
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苦瓜水餃

主料：豬肉、苦瓜、木耳 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網友哈哈

主食
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菠菜豬肝湯

主料：豬肝、菠菜、木耳 功效：保健調理、防輻射、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

煲湯
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菠菜餅

主料：菠菜、木耳、海米、面粉、雞蛋 功效：保健調理、增強免疫力、明目、補養、補氣 by網友勇

小吃
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撣熗胗肝

主料：荸薺、木耳、毛豆、雞肫 功效：營養不良 by網友匿名網友

涼菜
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原油爆羊肝

主料：羊肝、青蒜、木耳、蕓豆、雞蛋白、玉蘭片 功效：明目 by網友匿名網友

熱菜
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白扒皮肚

主料：青椒、木耳、花椒 功效： by網友匿名網友

熱菜
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大燴墨魚三鮮

主料：雞肉、豬肚、肥瘦豬肉、木耳、玉蘭片 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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糖醋蝦丸

主料：豬肉、木耳、蝦仁、豌豆、雞蛋 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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大伯紅燒肉

主料：豬肘、韭菜、木耳、金針菇、草菇、滑子菇 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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汆牛肉丸子

主料：豬肉、牛肉、芹菜、香菜、木耳、雞蛋 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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山藥炒肉片

主料：豬里脊肉、山藥、木耳 功效：補血、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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蒸蕓豆丸子

主料：豬肉、木耳、雞蛋、四季豆 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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炒肉絲拉皮

主料：豬肉、黃瓜、木耳、雞蛋、綠豆面、蝦米 功效：營養不良 by網友匿名網友

涼菜
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綠葉青菜餃

主料：薺菜、黑木耳 功效： by網友匿名網友

主食
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醋拌木耳

主料：木耳 功效： by網友匿名網友

涼菜
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椒麻四件

主料：小白菜、竹筍、木耳、鴨腸、鴨肝、鴨心、鴨肫 功效：明目 by網友匿名網友

涼菜
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滑嫩牛肉絲

主料：木耳、玉蘭片 功效： by網友匿名網友

熱菜
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涼拌荸薺

主料：胡蘿卜、荸薺、黃瓜、木耳、雞蛋 功效：清熱去火 by網友匿名網友

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