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                    紫菜、紫甘藍(lán)的做法
                
            
                
            

                    
                    


            
    
              
            
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              生機沙拉
              
                
              
                    主料：黃瓜、紫菜、枸杞子、綠豆芽、蘿卜纓、苜蓿、豌豆苗
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              馬蹄紫菜豆腐粉絲湯
              
                
              
                    主料：荸薺、紫菜、粉絲、豆腐
                    功效：利尿
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              甘筍紫菜黃瓜芝麻湯
              
                
              
                    主料：芝麻、胡蘿卜、黃瓜、紫菜、豆腐、紅蘿卜
                    功效：利尿、明目
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              豉汁熬豆腐
              
                
              
                    主料：圓白菜、紫菜、豆腐
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              三絲紫菜湯
              
                
              
                    主料：竹筍、紫菜、香菇、豆腐干
                    功效：防癌抗癌
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              椒油鮮紫菜
              
                
              
                    主料：辣椒、芹菜、香菜、白皮大蒜、干紫菜
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              玟瑰大蝦
              
                
              
                    主料：生菜、紫菜、豆腐皮
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              紫云豆花湯
              
                
              
                    主料：紫菜、雞蛋白、油菜心
                    功效：清熱解毒
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              紫菜飯
              
                
              
                    主料：火腿、紫菜、冬菇
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              紫菜卷
              
                
              
                    主料：花生、胡蘿卜、生菜、紫菜、沙拉醬
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              五味降壓湯
              
                
              
                    主料：洋蔥、荸薺、芹菜、紫菜、番茄
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              滿天星湯
              
                
              
                    主料：香菜、紫菜、蝦米
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              蛋卷鮪魚餅
              
                
              
                    主料：紫菜、金槍魚、小麥面粉、雞蛋
                    功效：營養不良
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              黃瓜紫菜湯
              
                
              
                    主料：黃瓜、紫菜
                    功效：清熱解毒、利尿
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              燉紫菜海參湯
              
                
              
                    主料：火腿、冬筍、紫菜、海參
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              紫菜炒雞蛋
              
                
              
                    主料：紫菜、雞蛋
                    功效：益智補腦、氣血雙補
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              紫菜粥
              
                
              
                    主料：豬肉、紫菜、粳米
                    功效：清熱解毒
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              金鉤紫菜湯
              
                
              
                    主料：紫菜、蝦米
                    功效：烏發、清熱去火、益智補腦、明目
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              紫菜豆腐湯
              
                
              
                    主料：紫菜、豆腐
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              紫菜肉片湯
              
                
              
                    主料：黃瓜、干紫菜
                    功效：豐胸、清熱解毒
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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