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胡蘿卜、大米的做法

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菊花綠豆粥

主料：大米、綠豆、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網(wǎng)友哈哈

粥
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香蕉粥

主料：香蕉、大米 功效：保健調(diào)理、清熱去火、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

粥
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枸杞黑豆粥

主料：大米、枸杞、黑豆 功效：保健調(diào)理、防輻射、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

粥
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紫薯燕麥粥

主料：大米、紫薯、燕麥片 功效：保健調(diào)理、防輻射、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

粥
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紅薯香腸燜飯

主料：香腸、大米、紅薯、糯米 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友勇

午餐
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五彩蝦仁粥

主料：大米、胡蘿卜、蝦仁、姜、鮮玉米 功效：保健調(diào)理、明目、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友勇

早餐
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地瓜粥

主料：大米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

早餐
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營養(yǎng)米糊

主料：大米、小米、黑米、薏米、燕麥片 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

甜品點(diǎn)心
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小米淮山咸骨粥

主料：排骨、大米、山藥、小米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友勇

早餐
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菠蘿稀飯

主料：菠蘿、大米 功效：保健調(diào)理、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by網(wǎng)友勇

午餐
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銀耳玉米稀飯

主料：大米、銀耳 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、常見病、高血壓、消化科、腹瀉、內(nèi)分泌科、高血脂 by網(wǎng)友勇

午餐
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雜糧飯

主料：大米、小米、黑米、紅豆、綠豆、高粱 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by網(wǎng)友勇

午餐
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砂鍋干貝蔬菜粥

主料：大米、干貝 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友哈哈

早餐

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