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花生、苦菊的做法

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炸花生仁腰塊

主料：豬腰、生菜、花生仁 功效： by網友匿名網友

熱菜
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玉女補乳酥

主料：花生、黃豆、紅棗 功效：豐胸 by網友匿名網友

甜品點心
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天麻雙豆

主料：花生仁、青豆、天麻 功效： by網友匿名網友

熱菜
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花生粥

主料：花生、冰糖、粳米 功效：延緩衰老 by網友匿名網友

粥
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伍仁小刺猬

主料：杏仁、澄粉、花生仁、火麻仁、桃仁、黑芝麻 功效：延緩衰老、益智補腦 by網友匿名網友

甜品點心
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雪菜牛肉粥

主料：牛肉、圓白菜、干貝、糯米粉、粳米、腐竹、花生仁 功效：營養不良 by網友匿名網友

粥
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花仁海白菜

主料：海白菜、花生仁 功效：清熱解毒、防暑、利尿 by網友匿名網友

熱菜
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糖拌花生米

主料：花生仁 功效：益智補腦 by網友匿名網友

涼菜
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紅棗花生八寶粥

主料：花生、燕麥片、核桃、紅棗 功效：補養、健脾養胃、健脾、疾病調理、內分泌科、高血脂 by網友勇

粥
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薏米水

主料：花生、薏米、綠豆 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by網友哈哈

甜品點心
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豇豆角炒腐竹

主料：腐竹、蒜頭、油炸花生米 功效：美容、美白、延緩衰老 by網友勇

午餐
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三豆雜糧米糊

主料：花生、百合、紅豆、綠豆、黑豆 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、養肝 by網友勇

粥
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老家拌茼蒿

主料：茼蒿、花生仁 功效：祛痰、營養不良 by網友匿名網友

涼菜
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花生香梗脆銀魚

主料：銀魚、花生仁 功效：補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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芝麻蕨菜

主料：芝麻、蕨菜、花生仁 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

涼菜
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花生冬菇腐竹湯

主料：香菇、腐竹、花生仁 功效： by網友匿名網友

煲湯
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美容兔肉

主料：花生仁、兔肉 功效：益智補腦、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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豬尾花生木瓜湯

主料：木瓜、棗、花生仁、豬尾 功效：豐胸、補血 by網友匿名網友

煲湯
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花生紅棗鳳爪湯

主料：豬肉、雞爪、棗、陳皮、花生仁 功效： by網友匿名網友

煲湯
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香辣芹丁花生米

主料：芹菜、花生仁 功效： by網友匿名網友

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