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花生、菠菜的做法

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補血養顏粥

主料：大米、花生、黑米、紅豆、紅棗 功效：美容、養顏、保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、補血 by網友勇

粥
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紅棗黑米粥

主料：大米、花生、黑米、紅棗 功效：補養、健脾養胃、健脾、養肺 by網友勇

粥
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花生核桃露

主料：花生、核桃 功效：保健調理、祛痰、潤肺止咳、補養、健脾、疾病調理、五官科、口腔潰瘍 by網友勇

甜品點心
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咸魚炒飯

主料：菠菜、青蒜、米飯、咸魚 功效： by網友匿名網友

主食
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拌五香兔肉

主料：菠菜 功效： by網友匿名網友

熱菜
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炒雞米

主料：冬筍、荸薺、菠菜、雞蛋白 功效： by網友匿名網友

熱菜
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八生涮鍋

主料：豬里脊肉、豬肚、白菜、菠菜、蝦仁、青魚、粉絲、雞肫、雞胸脯肉、鴨肝 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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燒釀鴿子嘴

主料：冬筍、菠菜、香菇、豌豆、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：延緩衰老 by網友匿名網友

熱菜
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龍舟鱖魚

主料：豬肉、雞肉、荸薺、菠菜、雞蛋、鱖魚、蝦腦醬 功效：補氣、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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丈母魚丸湯

主料：豬肉、魷魚、韭菜、菠菜、雞蛋 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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老家拌茼蒿

主料：茼蒿、花生仁 功效：祛痰、營養不良 by網友匿名網友

涼菜
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金銀滿堂

主料：豬肉、韭菜、菠菜、粉絲、雞蛋、綠豆芽 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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菠菜炒豬肝

主料：豬肝、菠菜 功效：補血 by網友匿名網友

熱菜
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肉絲菠菜粉

主料：豬肉、菠菜、粉絲 功效： by網友匿名網友

熱菜
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花生香梗脆銀魚

主料：銀魚、花生仁 功效：補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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菠菜蛋蓉

主料：菠菜 功效： by網友匿名網友

熱菜
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燴三色魚丸

主料：番茄沙司、菠菜、鱖魚、雞蛋白 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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炸花生仁腰塊

主料：豬腰、生菜、花生仁 功效： by網友匿名網友

熱菜
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玉女補乳酥

主料：花生、黃豆、紅棗 功效：豐胸 by網友匿名網友

甜品點心
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牛奶菠菜湯

主料：土豆、菠菜、牛奶、吉士粉 功效： by網友匿名網友

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