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花生、菠菜的做法

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玫瑰粥

主料：大米、玫瑰花、花生 功效：保健調理、祛痰、補養、健脾養胃、健脾 by網友勇

早餐
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果仁菠菜

主料：菠菜、花生仁 功效：保健調理、消食、清熱解毒 by網友勇

午餐
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菠菜湯

主料：菠菜、雞蛋 功效：保健調理、增強免疫力、明目、補養、養肝 by網友勇

午餐
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蛋皮菠菜

主料：菠菜、雞蛋 功效：保健調理、增強記憶力、明目、補養、養肝 by網友勇

午餐
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紅棗桂圓花生煲雞爪

主料：雞爪、桂圓、花生、大棗 功效：補養、補血、補氣、疾病調理、常見病、月經不調 by網友勇

午餐
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蠔油鳳爪

主料：花生油 功效： by網友匿名網友

熱菜
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炒羊油茶

主料：小麥面粉、花生仁、羊油 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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茄汁花生里脊丁

主料：豬里脊肉、青蒜、花生仁 功效：補血 by網友匿名網友

熱菜
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翡翠雞片

主料：火腿、蠶豆淀粉、荸薺、菠菜、雞蛋白 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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羊頭肉拌粉

主料：胡蘿卜、黃瓜、菠菜、粉條 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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福榮肉

主料：菠菜、木耳、小麥面粉、雞蛋、雞蛋白 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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八寶鱘飯

主料：鴨肉、火腿、豬肚、花生、冬筍、香菇、青蟹、糯米、鴨肫、蝦米 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

主食
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彩魚丸

主料：菠菜、木耳、雞蛋、番茄 功效： by網友匿名網友

小吃
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雙菜炒素雞

主料：春筍、菠菜、素雞、冬菇 功效： by網友匿名網友

熱菜
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炸菠菜脯

主料：豬肉、冬筍、菠菜、香菇、雞蛋白、油皮、蝦米 功效： by網友匿名網友

熱菜
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烤加吉魚

主料：菠菜 功效：補氣 by網友匿名網友

主食
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猴頭蘑煨雞

主料：菠菜、猴頭菇、母雞、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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水晶鮭魚

主料：冬筍、菠菜、香菇、木耳、鮭魚 功效： by網友匿名網友

涼菜
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鐵盤宮保兔肉丁

主料：胡蘿卜、豌豆、雞蛋、花生仁、兔肉、白皮洋蔥、玉蘭片 功效：益智補腦、氣血雙補 by網友匿名網友

熱菜
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三花魚腹酒鍋

主料：菠菜、竹筍、香菇、鯽魚、鱖魚、火腿腸、油菜心 功效： by網友匿名網友

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