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花生、菠菜的做法

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松仁扒肉

主料：松子、菠菜、雞蛋、豬肋條肉 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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麻辣蘿卜干

主料：花生、胡蘿卜 功效： by網友匿名網友

涼菜
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燴兩色蝦丸

主料：肥膘肉、菠菜、對蝦、雞蛋白 功效： by網友匿名網友

熱菜
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花仁魚排

主料：草魚、雞蛋、花生仁 功效：益智補腦、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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花仁肉丁

主料：豬肉、花生仁 功效： by網友匿名網友

熱菜
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雜菜

主料：牛肉、松子、胡蘿卜、洋蔥、菠菜、香菇、木耳、雞蛋、粉條、桔梗 功效： by網友匿名網友

涼菜
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假祭食

主料：牛肉、菠菜、蕨菜、海帶、豆腐、雞蛋、黃豆芽、鯊魚、山菜、鮐魚 功效：補虛養身 by網友匿名網友

主食
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走油鶉脯

主料：姜、胡椒粉、花生油、蔥、芝麻油 功效：補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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全州拌飯

主料：牛肉、大米、松子、菠菜、茼蒿、蕨菜、黃豆芽、綠豆芽、青脯涼粉、香油 功效：營養不良 by網友匿名網友

主食
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首烏巴戟兔肉湯

主料：何首烏、花生仁、兔肉 功效：壯腰健腎 by網友匿名網友

煲湯
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海米拌菠菜

主料：菠菜、蝦米 功效： by網友匿名網友

涼菜
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炸菜卷

主料：胡蘿卜、菠菜、小麥面粉 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

小吃
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補血養顏湯

主料：牛肉、棗、陳皮、牛奶、花生仁 功效：補血、氣血雙補 by網友匿名網友

煲湯
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胡蘿卜土豆絲

主料：土豆、胡蘿卜、菠菜 功效：明目 by網友匿名網友

熱菜
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艇仔粥

主料：豬肚、魷魚、秈米粉、干貝、粳米、花生仁 功效：增進食欲、健脾養胃、健脾 by網友匿名網友

粥
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花生雞腳節瓜豬骨湯

主料：雞爪、棗、荷葉、節瓜、花生仁、豬排骨 功效：清熱去火、防暑、補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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金珠疙瘩湯

主料：菠菜、香菜、蝦仁、小麥面粉、發菜、雞蛋白、雞蛋黃 功效： by網友匿名網友

煲湯
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長壽香糕

主料：花生仁 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

甜品點心
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草莓菠菜汁

主料：草莓、菠菜、葡萄 功效：清熱去火、利尿 by網友匿名網友

飲品
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魚頭花生湯

主料：花生仁、鰱魚頭 功效：益智補腦 by網友匿名網友

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