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花生、菠菜的做法

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菠菜豆腐湯

主料：菠菜、豆腐、蝦米 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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花生燉牛尾

主料：牛尾、花生仁 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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豬心菠菜湯

主料：豬心、菠菜 功效：清熱去火、補(bǔ)血 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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兒童版海苔卷

主料：黃瓜、菠菜、紫菜、柴魚、稻米、鮭魚 功效：益智補(bǔ)腦 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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菠菜蛋花湯

主料：菠菜、雞蛋 功效：益智補(bǔ)腦 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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涼拌腐竹芹菜花生米丁

主料：胡蘿卜、腐竹、油炸花生米 功效：美容、延緩衰老、保健調(diào)理、祛痰、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by網(wǎng)友勇

涼菜
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香芋扣肉

主料：白糖、淀粉、花生油、醬油、精鹽、南乳、豬五花肉 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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冬菇燒豬腦髓

主料：菠菜、香菇、豬腦 功效：益智補(bǔ)腦 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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冰糖八果飯

主料：櫻桃、棗、桂圓、蓮子、糯米、花生仁、葡萄干、芡實(shí)米 功效：補(bǔ)氣 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

甜品點(diǎn)心
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菊花鱸魚

主料：干淀粉、鱸魚、番茄醬、花生油 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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白菜木須

主料：菠菜、木耳、雞蛋 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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魯派繡球干貝

主料：豬肉、火腿、冬筍、菠菜、香菇、對蝦、干貝、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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菠菜拌肉絲

主料：豬肉、菠菜、香菜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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雪菜果仁

主料：花生仁 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

小吃
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花生糖

主料：花生仁 功效：益智補(bǔ)腦 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

甜品點(diǎn)心
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碎花生米軟糖

主料：花生仁 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

甜品點(diǎn)心
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鯰魚豆腐酒鍋

主料：菠菜、鯰魚、油條、粉絲、豆腐 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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刨花魚片

主料：菠菜、鯉魚、黃豆芽 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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冰城山珍砂鍋

主料：火腿、菠菜、口蘑、凍豆腐 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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酥炸金片

主料：萵筍、雞蛋、豆豉、花生仁、面包屑、泡椒、豬肋條肉 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜

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