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花生醬、菠菜的做法

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雙色魚丸湯

主料：牛肉、枸杞、菠菜、豆苗、干貝 功效： by網友匿名網友

煲湯
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何首烏菠菜湯

主料：菠菜、何首烏 功效：烏發、補血 by網友匿名網友

煲湯
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枸杞子牛肝湯

主料：胡蘿卜、菠菜、香菇、平菇、粉絲、枸杞子、牛肝 功效：烏發、防癌抗癌 by網友匿名網友

煲湯
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菠菜拌豆芽

主料：菠菜、粉絲、香干、紅蘿卜、綠豆芽 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

涼菜
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原味菠菜燒豆腐

主料：豬肉、火腿、菠菜、豆腐、蝦米 功效：補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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翡翠羹

主料：菠菜、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：延緩衰老 by網友匿名網友

煲湯
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北菇菠菜湯

主料：菠菜、香菇 功效：延緩衰老、補血 by網友匿名網友

煲湯
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姜絲拌菠菜

主料：菠菜、姜 功效： by網友匿名網友

涼菜
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粉絲菠菜

主料：菠菜、粉絲 功效： by網友匿名網友

熱菜
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蒜泥椒油菠菜

主料：菠菜 功效： by網友匿名網友

熱菜
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香拌菠菜

主料：菠菜 功效： by網友匿名網友

涼菜
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菠菜拌豬肝

主料：豬肝、菠菜、香菜、蝦米 功效： by網友匿名網友

涼菜
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鳳爪菠菜

主料：菠菜、雞 功效： by網友匿名網友

熱菜
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麻油拌菠菜芹菜

主料：菠菜、芹菜 功效：清熱去火 by網友匿名網友

涼菜
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翡翠豆腐湯

主料：白菜、菠菜、香菇、干貝、北豆腐、蝦米 功效：營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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氽木耳肉片湯

主料：豬肉、白菜、菠菜、木耳、雞蛋 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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菠菜炒豆腐

主料：菠菜、南豆腐 功效：補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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菠菜拌花生米

主料：菠菜、油炸花生米 功效：保健調理、止血調理、補養、養肝、保肝補血 by網友勇

午餐
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花生米拌菠菜

主料：腰果、菠菜、玉米、醬油、油炸花生米 功效：保健調理、疏肝理氣、補養、補血、養肺 by網友勇

家常菜
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菠菜豬肝粥

主料：豬肝、大米、菠菜 功效：保健調理、明目、理氣調理、補養 by網友哈哈

粥

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