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            食材大全

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            食療偏方

            花生醬、菠菜的做法
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              清蒸頭尾

              主料:菠菜、草魚 功效:補虛養身、營養不良 by網友 匿名網友
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              東坡金腳

              主料:豬蹄、胡蘿卜、白蘿卜、菠菜、冬寒菜 功效: by網友 匿名網友
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              甘筍菠菜豆腐湯894

              主料:菠菜、小麥面粉、北豆腐、雞蛋、紅蘿卜 功效:清熱解毒、明目 by網友 匿名網友
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              通英拌飯

              主料:牛肉、葫蘆、紅蛤蜊、菠菜、蕨菜、蛤蜊、雞蛋、黃豆芽、綠豆芽、青脯涼粉 功效: by網友 匿名網友
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              菜泥奶油湯

              主料:菠菜 功效: by網友 匿名網友
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              菠菜燉豬蹄

              主料:豬蹄、菠菜 功效:補血 by網友 匿名網友
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              鮮鯽魚火鍋

              主料:白菜、菠菜、鯽魚、粉絲 功效:補養、補虛養身、疾病調理、常見病、營養不良 by網友 匿名網友
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              涼拌海蜇菠菜

              主料:菠菜、海蜇皮 功效:祛痰、明目 by網友 匿名網友
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              番茄菠菜汁

              主料:檸檬、菠菜、番茄 功效: by網友 匿名網友
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              八生涮鍋

              主料:豬里脊肉、豬肚、白菜、菠菜、蝦仁、青魚、粉絲、雞肫、雞胸脯肉、鴨肝 功效:氣血雙補、補虛養身、營養不良 by網友 匿名網友
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              燒釀鴿子嘴

              主料:冬筍、菠菜、香菇、豌豆、雞蛋白、雞胸脯肉 功效:延緩衰老 by網友 匿名網友
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              蝦仁燒菠菜

              主料:蠶豆淀粉、菠菜、蝦仁、玉蘭片 功效: by網友 匿名網友
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              牡丹螺片

              主料:火腿、菠菜、螺 功效:清熱去火、利尿 by網友 匿名網友
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              汆湯浮丸

              主料:豬肉、菠菜、粉絲、雞蛋 功效:補虛養身、營養不良 by網友 匿名網友
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              燴三色魚丸

              主料:番茄沙司、菠菜、鱖魚、雞蛋白 功效:補虛養身、營養不良 by網友 匿名網友
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              牛奶菠菜湯

              主料:土豆、菠菜、牛奶、吉士粉 功效: by網友 匿名網友
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              韓風韓式拌飯

              主料:牛肉、菠菜、黃豆芽、白芝麻 功效: by網友 匿名網友
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              菠菜冬瓜湯

              主料:冬瓜、菠菜 功效: by網友 匿名網友
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              豬胰雞蛋菠菜湯

              主料:菠菜、雞蛋、豬胰子 功效: by網友 匿名網友
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              海鮮蛤蜊湯

              主料:胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜、香菇、蛤蜊、牡蠣、墨魚、雞胸脯肉 功效:祛痰、利尿、營養不良 by網友 匿名網友
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