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苦瓜、青椒的做法

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糖醋咕嚕肉

主料：五花肉、菠蘿、青椒、紅甜椒 功效：增進(jìn)食欲 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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苦瓜燒肉

主料：苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱去火、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、糖尿病 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

午餐
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苦瓜炒肉

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熱菜
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重乳酪披薩

主料：百里香、洋蔥、青椒、小麥面粉、番茄、雞蛋黃、奶酪、小麥富強(qiáng)粉 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

披薩
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蔬菜沙拉

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晚餐
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青椒炒鮮魷

主料：魷魚(yú)、青椒 功效：潤(rùn)膚、滋陰壯陽(yáng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友是

午餐
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苦瓜豬瘦肉湯

主料：肥瘦豬肉、苦瓜 功效：保健調(diào)理、防暑、祛痱、明目、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、糖尿病 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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美味肉串

主料：豬里脊肉、洋蔥、青椒、柿子椒 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

小吃
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墨西哥玉米片

主料：洋蔥、青椒、芹菜、黑橄欖、莎莎醬 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

早餐
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橄欖火腿披薩

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披薩
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意大利面醬

主料：洋蔥、青椒、茄子、西芹、西紅柿 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、消食 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

自制醬料
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長(zhǎng)興爆鱔絲

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五色鱔糊

主料：雞肉、火腿、青椒、蝦仁、鱔魚(yú) 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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玉米色拉

主料：香蕉、大米、花生、青椒、芹菜、蝦仁、番茄、鮮玉米 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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XO醬脆鰻

主料：蘆筍、青椒、鰻魚(yú)、面粉 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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鄱湖銀魚(yú)絲

主料：苦瓜、銀魚(yú)、墨魚(yú)、蟹黃 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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雀巢爆牛蛙

主料：火腿、青椒、香菜、姜、牛蛙、蔥 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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白炒目魚(yú)卷

主料：冬筍、青椒 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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笑口常開(kāi)

主料：青椒、冬菇、黃甜椒 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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煎釀青紅椒

主料：辣椒、青椒、蝦仁 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜

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