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          12. 健康課堂
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                    茄子、苦瓜的做法
                
            
                
            

                    
                    


            
    
              
            
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              涼瓜炒牛肉
              
                
              
                    主料：牛肉、苦瓜、豆豉
                    功效：營養(yǎng)不良
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              糖醋茄子
              
                
              
                    主料：茄子
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              豆腐燜茄子
              
                
              
                    主料：茄子、豆腐
                    功效：保健調理、增強免疫力、理氣調理、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾
                    by網友 哈哈
                
              
                
            
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              面醬紫茄
              
                
              
                    主料：茄子
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              煎釀涼瓜脯
              
                
              
                    主料：苦瓜
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              炸茄排
              
                
              
                    主料：茄子、小麥面粉、雞蛋、面包屑
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              辣汁茄絲
              
                
              
                    主料：茄子、干辣椒、紅辣椒
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              熗辣油苦瓜
              
                
              
                    主料：苦瓜
                    功效：清熱解毒、防癌抗癌、防暑、祛痱
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              苦瓜鴨片
              
                
              
                    主料：鴨肉、苦瓜
                    功效：清熱解毒、防癌抗癌、祛痱
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              糖醋熘茄子
              
                
              
                    主料：茄子、雞蛋
                    功效：延緩衰老
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              拌蒸茄泥
              
                
              
                    主料：茄子
                    功效：延緩衰老、止血調理
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              涼瓜牛肉
              
                
              
                    主料：苦瓜、肥瘦牛肉
                    功效：防癌抗癌、利尿
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              酸辣茄片
              
                
              
                    主料：茄子
                    功效：清熱去火、防暑
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              苦瓜煮雞腿
              
                
              
                    主料：雞腿、黑棗、棗、苦瓜、枸杞子
                    功效：防暑、補虛養(yǎng)身
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              地鍋雞
              
                
              
                    主料：茄子、小麥面粉、雞
                    功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              嗆辣苦瓜
              
                
              
                    主料：苦瓜
                    功效：防癌抗癌、防暑
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              家釀苦瓜
              
                
              
                    主料：豬肉、苦瓜、豆豉
                    功效：清熱解毒、防癌抗癌
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              苦瓜炒牛肉
              
                
              
                    主料：牛肉、苦瓜
                    功效：補虛養(yǎng)身
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              鯽魚苦瓜湯
              
                
              
                    主料：苦瓜、鯽魚
                    功效：清熱解毒、氣血雙補
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              苦瓜肉絲湯
              
                
              
                    主料：苦瓜
                    功效：清熱解毒、防暑、明目
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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