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菜花、牛肉的做法

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補(bǔ)血養(yǎng)顏湯

主料：牛肉、棗、陳皮、牛奶、花生仁 功效：補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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蠔油菜遠(yuǎn)牛肉

主料：牛肉、辣椒、白菜 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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綠豆芽拌醬肉

主料：醬牛肉、黃豆芽、柿子椒 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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蛋蓉花湯

主料：菜花、雞蛋 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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孜然牛肉

主料：牛肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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鮮蘑鴛鴦菜花

主料：菜花、西蘭花、口蘑 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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首烏牛肉湯

主料：桂圓、干棗、黑豆、何首烏、瘦牛肉 功效：烏發(fā)、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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芝士菜花

主料：菜花、牛奶、面包屑、奶酪 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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卷心菜湯

主料：胡蘿卜、芹菜、圓白菜、番茄、奶油、瘦牛肉、白皮洋蔥、油炒面 功效：防癌抗癌、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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牛肉燉土豆

主料：牛肉、土豆、洋蔥 功效：益智補(bǔ)腦、理氣調(diào)理、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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酥香咸蛋黃豆腐

主料：南豆腐、肥瘦牛肉、咸鴨蛋 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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牛肉炒苦瓜

主料：牛肉、苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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土豆燉牛肉

主料：牛肉、山楂、土豆 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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牛肉粥

主料：牛肉、大米 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

粥
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炒雪里蕻

主料：牛肉、黃豆、雪里蕻 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

午餐
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營(yíng)養(yǎng)燉羊肉

主料：牛肉 功效：保健調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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酥炸金錢牛肉夾

主料：肥膘肉、香菜、金華火腿、肥瘦牛肉、蝦米 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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牛奶花椰菜泥

主料：菜花 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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清燉牛肉

主料：青蒜、肥瘦牛肉 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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牛肉土豆湯

主料：肥瘦牛肉 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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