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菜花、牛腩的做法

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奶湯鮮核桃仁

主料：火腿、冬筍、菜花、口蘑、核桃 功效：益智補腦 by網友匿名網友

煲湯
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補身湯

主料：香菜、雞蛋、狗肉、韭菜花 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by網友匿名網友

煲湯
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西式燉菜

主料：胡蘿卜、菜花、西蘭花、香菇、蝦仁、小河蝦 功效： by網友匿名網友

熱菜
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雙色花菜湯

主料：菜花、西蘭花、蝦米 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by網友匿名網友

煲湯
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海味粥

主料：西芹、菜花、香菇、蛤蜊、墨魚、糙米、番茄、蘑菇、白皮洋蔥 功效：補血、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

粥
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牛肉蘿卜白米粥

主料：牛腩、白蘿卜、稻米 功效：營養不良 by網友匿名網友

粥
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竹筍燒牛腩

主料：牛腩、竹筍 功效：氣血雙補 by網友匿名網友

熱菜
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珊瑚菜花

主料：青椒、菜花 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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蔬菜油條粥

主料：胡蘿卜、菜花、海帶、粳米、油條、櫻桃番茄 功效： by網友匿名網友

主食
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雞蛋牛肉湯

主料：牛肉、芝麻、雞蛋、韭菜花 功效：氣血雙補、肢寒畏冷、營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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奶汁烤對蝦

主料：蘆筍、菜花、對蝦、豌豆、蘑菇 功效： by網友匿名網友

熱菜
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金鉤菜花湯

主料：菜花、蝦米 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by網友匿名網友

煲湯
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番茄炒菜花

主料：菜花、番茄 功效： by網友匿名網友

熱菜
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辣味豆干韭菜花

主料：韭菜花、紅辣椒 功效： by網友匿名網友

熱菜
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洋蔥椰菜紅蘿卜土豆湯

主料：洋蔥、青椒、菜花、番茄、紅蘿卜 功效： by網友匿名網友

煲湯
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鮮鮭魚片

主料：菜花、鮭魚、奶酪 功效：利尿、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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椰菜花生雞腳湯

主料：雞爪、菜花、陳皮 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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干鍋五花肉菜花

主料：五花肉、菜花 功效：保健調理、增強免疫力、補養、健脾、補腎、補氣 by網友勇

午餐
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煮白肉

主料：韭菜花 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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錦繡龍蝦

主料：櫻桃、橙子、菜花、龍蝦、雞蛋、番茄 功效： by網友匿名網友

熱菜

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