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菠菜、茄子的做法

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素炒菠菜

主料：菠菜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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青椒茄片

主料：青椒、茄子 功效：延緩衰老 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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香干菜拌菠菜泥

主料：冬筍、菠菜、香干 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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麻醬拌茄子

主料：茄子 功效：止血調(diào)理 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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燒菠菜

主料：菠菜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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燴魚絲鵪鶉蛋

主料：火腿、冬筍、菠菜、香菇、墨魚、鵪鶉蛋、蛋糕、雞蛋白 功效：益智補腦、氣血雙補 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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麻醬菠菜

主料：菠菜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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菠菜蛋湯

主料：菠菜、雞蛋 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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魚蓉菠菜粥

主料：菠菜、草魚、粳米 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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菠菜粉絲湯

主料：菠菜、粉絲、豬肋條肉 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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砂鍋魚頭丸子

主料：豬肉、菠菜、小麥面粉、雞蛋、鰱魚頭 功效：益智補腦、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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鴨紅豆腐湯

主料：菠菜、豆腐、枸杞子、鴨血 功效：補血 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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菜泥蝦片

主料：菠菜、蝦仁、小麥面粉、牛奶、奶油 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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菠菜肉絲湯面

主料：菠菜、豬腿肉 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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鑲茄夾

主料：茄子、小麥面粉、北豆腐、雞蛋、雞蛋白 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

小吃
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涼拌菠菜

主料：菠菜 功效：補養(yǎng)、養(yǎng)肺、保肝補血 by網(wǎng)友勇

下酒菜
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彩色蔬菜面

主料：菠菜、紫甘藍 功效：保健調(diào)理、明目、活血化瘀、潤肺止咳 by網(wǎng)友勇

家常菜
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茄子燒土豆

主料：土豆、茄子 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

午餐
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菠菜拌粉絲

主料：菠菜、粉絲 功效：保健調(diào)理、消食、補養(yǎng)、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友勇

午餐
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拌菠菜

主料：菠菜 功效：補養(yǎng)、補血、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友勇

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