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菠菜、茄子的做法

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菠菜拌花生米

主料：菠菜、油炸花生米 功效：保健調理、止血調理、補養、養肝、保肝補血 by網友勇

午餐
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花生米拌菠菜

主料：腰果、菠菜、玉米、醬油、油炸花生米 功效：保健調理、疏肝理氣、補養、補血、養肺 by網友勇

家常菜
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菠菜豬肝粥

主料：豬肝、大米、菠菜 功效：保健調理、明目、理氣調理、補養 by網友哈哈

粥
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菠菜豬肝湯

主料：豬肝、菠菜、木耳 功效：保健調理、防輻射、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

煲湯
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熗拌菠菜

主料：菠菜、油炸花生米、白芝麻 功效：保健調理、活血化瘀、補養、健脾 by網友勇

午餐
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菠菜炒蛋皮

主料：菠菜、雞蛋 功效：保健調理、增強免疫力、補養、養肝 by網友勇

午餐
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菠菜包

主料：菠菜、面粉、干酵母 功效：補養、健脾養胃、養肝 by網友勇

早餐
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魚香茄條

主料：茄子、雞蛋、淀粉 功效： by網友匿名網友

熱菜
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翡翠千層豆腐

主料：胡蘿卜、菠菜、玉米筍 功效： by網友匿名網友

熱菜
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羊肉素菜拌飯

主料：羊肉、洋蔥、菠菜、稻米、番茄、花生仁 功效：補虛養身、肢寒畏冷 by網友匿名網友

主食
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肉碎豆酥烤茄子

主料：茄子、豌豆 功效： by網友匿名網友

小吃
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什錦粉絲

主料：豬肉、雞肉、火腿、菠菜、香菇、粉絲、雞蛋、蝦米 功效：營養不良 by網友匿名網友

涼菜
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滋膚通便減肥湯

主料：菠菜、冬菇 功效： by網友匿名網友

煲湯
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松菇拌菠菜

主料：菠菜、柳松菇 功效： by網友匿名網友

熱菜
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韓式泡菜拌飯

主料：牛肉、芝麻、荷包蛋、菠菜、芹菜、甜不辣 功效： by網友匿名網友

主食
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懷山菠菜湯

主料：山藥、菠菜 功效：補血、補氣、補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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茄子炒牛肉

主料：茄子、瘦牛肉 功效：清熱去火、氣血雙補、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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熗菠菜

主料：菠菜、姜 功效： by網友匿名網友

熱菜
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百合炒菠菜

主料：百合、菠菜 功效： by網友匿名網友

熱菜
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蝦皮炒菠菜

主料：菠菜、蝦皮 功效： by網友匿名網友

熱菜

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