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          12. 健康課堂
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          19. 疾病庫
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                    菠菜的做法
                
            
                
            

                    
                    


            
    
              
            
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              三味蛋餅
              
                
              
                    主料：土豆、菠菜、草魚、雞蛋
                    功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良
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              羅漢豆腐
              
                
              
                    主料：胡蘿卜、菠菜、竹筍、香菇、豆腐
                    功效：
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              胡蘿卜土豆絲
              
                
              
                    主料：土豆、胡蘿卜、菠菜
                    功效：明目
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              金珠疙瘩湯
              
                
              
                    主料：菠菜、香菜、蝦仁、小麥面粉、發(fā)菜、雞蛋白、雞蛋黃
                    功效：
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              草莓菠菜汁
              
                
              
                    主料：草莓、菠菜、葡萄
                    功效：清熱去火、利尿
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              魚蓉菠菜心
              
                
              
                    主料：火腿、肥膘肉、冬筍、菠菜、草魚、小麥面粉、雞蛋白、雞胸脯肉
                    功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良
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              雞油菠菜炒
              
                
              
                    主料：菠菜
                    功效：補氣、補虛養(yǎng)身
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              菠菜豆腐湯
              
                
              
                    主料：菠菜、豆腐、蝦米
                    功效：補血、補虛養(yǎng)身
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              豬心菠菜湯
              
                
              
                    主料：豬心、菠菜
                    功效：清熱去火、補血
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              小米面甜沫
              
                
              
                    主料：菠菜、小米面、粉絲
                    功效：氣血雙補
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              連鍋羊肉
              
                
              
                    主料：菠菜
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              錦繡時菜塔
              
                
              
                    主料：芝麻、青椒、菠菜
                    功效：
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              素太極羹
              
                
              
                    主料：菠菜、草菇、豆腐、大白菜、大豆
                    功效：清熱解毒
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              菠菜乳酪派
              
                
              
                    主料：火腿、菠菜、牛奶、雞蛋、雞蛋黃、蘑菇、奶酪、奶油、肉豆蔻
                    功效：
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              菠菜沙拉
              
                
              
                    主料：菠菜、雞蛋
                    功效：
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              菠菜雞蛋湯
              
                
              
                    主料：菠菜、雞蛋
                    功效：
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              雙色魚丸湯
              
                
              
                    主料：牛肉、枸杞、菠菜、豆苗、干貝
                    功效：
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              香拌菠菜
              
                
              
                    主料：菠菜
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              菠菜拌豬肝
              
                
              
                    主料：豬肝、菠菜、香菜、蝦米
                    功效：
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              鳳爪菠菜
              
                
              
                    主料：菠菜、雞
                    功效：
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